ประโยชน์ของผลไม้นานาชนิด >> กีวี่ สาลี่ และลูกพลับ

 

ประโยชน์ของผลไม้นานาชนิด >> กีวี่ สาลี่ และลูกพลับ8 ประโยชน์ของกีวีที่มีดีมากกว่าแค่ความอร่อย | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่

กีวี่ / Kiwi Fruit

กีวี่อุดมไปด้วยวิตามิน รวมทั้ง แร่หลายอย่าง ได้แก่ วิตามินเอ ซี อี เค บี1 บี2 บี3 บี6 บี9 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม

ธาตุฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมงกานีส สังกะสี โอเมกา-3

มี สารแอนติออกสิดินแดนต์ ทำให้ หัวใจ แข็งแรง ขึ้น เปลือกของมันมี สารประกอบ flavanoid ในจำนวน ที่สูง ซึ่ง ปฏิบัติ

หน้าที่เป็น แอนติออก สิดินแดนต์ ซึ่ง คุ้มครอง ป้องกัน เซลล์ของ พวกเรา

กาก ของกินจำนวน สูง ช่วยกระตุ้นลำไส้เล็ก ของ พวกเรา ทำให้ของกิ ผ่านไป ได้เร็ว เพิ่มขึ้น ใยอาหารจาก เปลือกกีวีนี้ จะ

ช่วย จับ ของเสีย ที่เป็นพิษ ไส้ ของพวกเรา ซึ่ง จะ มีคุณประโยชน์ สำหรับในการปกป้อง โรคมะเร็งลำไส่ใหญ่ กีวีเขียวหนึ่ง ผล

มี จำนวน เส้นใย มากยิ่กว่า กล้วย 15% แล้วก็มากยิ่งกว่า ผลแอปเปิ้ล รวมทั้ง ส้มถึง 25%

6 ประโยชน์เน้นๆ จากสาลี่ กินแล้วดีต่อสุขภาพแน่นอน

สาลี่ / Pear

สาลี่มีฤทธิ์เย็น รสหวานหอม ก็เลย ใช้รักษา คนที่มีลักษณะ อาการร้อนใน

สาลี่มีน้ำเป็น ส่วนประกอบ ที่สำคัญ ก็เลย ช่วย ทำให้มี ชีวิตชีวา เปียกคอ แก้หิว

สาลี่ มีธาตุอาหาร เยอะมาก ตัวอย่างเช่น เบตาแคโรที่น วิตามินซี วิตามิน เค แคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส เหล็ก รวมทั้ง

เส้นใยที่มี คุณประโยชน์ สำหรับเพื่อการรักษาโรค โรคเบาหวาน กระตุ้น ภูมิต้านทาน แก้ท้องผูก ลด การเสียงสำหรับในการ

กำเนิด โรคมะเร็ง ลำไส่ใหญ่ และก็ต่อต้านอนล อิสระ ที่เป็น ต้นเหตุ ของ โรคมะเร็งและก็ ความ เฒ่า

ช่วยทำให้ กระเพาะ ปฏิบัติงาน ได้ติบได้ดี ช่วยสำหรับใน การย่อย ขับ เยี่ยว กระตุ้น หลักการทำงานของ ไต และก็ ลดระดับ

ความดันเลือด

พลับ (Persimmon) ประโยชน์และสรรพคุณ

พลับ / Persimmon

ลูกพลับช่วย ลด ลักษณะของการ ปวดท้อง ที่มีตันหตุจากความ ย็น เป็นตันว่า ปวดระดู ปวดโรคบิด อีกทั้งแก้ ไอ หรือ เจ็บคอ ได้

ลูกพลับ สามารถ ช่วย ลด ระดับความดัน เลือด ได้ และไม่เพียงแค่ ลูกพลับ สดแค่นั้น ที่มีสาระ ลูกพลับ แห้ง ก็ ด้วยเหมือนกัน

ด้วยเหตุว่า สามารถ ช่วย ปรับ ให้ ระบบขับถ่าย ดียิ่งขึ้น รวมทั้งคนที่ ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่น เฟ้อ ลูกพลับ แห้งก็ช่วยทุเลา

อาการ ได้ อย่างดีเยี่ยม ufabet 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *