คุกกี้เนยถั่ว สูตรนี้ไม่ต้องมีเตาอบก็ทำได้นะคะ เติมกลิ่นวานิลลาหอมเนยสด

คุกกี้เนยถั่ว สูตรนี้ไม่ต้องมีเตาอบก็ทำได้นะคะ เติมกลิ่นวานิลลาหอมเนยสด

คุกกี้เนยถั่ว

ช่วงนี้ถ้าออกจากหอพักหรือคอนโดไปซื้อขนมก็แอบหวั่น ๆ COVID-19 ครั้นจะทำขนมด้วยเตาอบก็อุปกรณ์ไม่พร้อม แต่ถ้าใครมีไมโครเวฟหายห่วงเลยค่ะ มาทำเมนูไมโครเวฟกันเถอะ เราขอนำเสนอวิธีทำขนมจากไมโครเวฟ

ส่วนผสม คุกกี้เนยถั่ว (สำหรับ 1-2 ชิ้น)

  • เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดงละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • กลิ่นวานิลลา 2 หยด
  • เกลือป่น เล็กน้อย
  • ไข่แดง 1 ฟอง
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ คุกกี้เนยถั่ว

     1. ใส่เนยสดกับเนยถั่วลงในแก้วกระเบื้อง นำไปละลายในไมโครเวฟประมาณ 30 วินาที นำออกจากเตา คนผสมให้เข้ากัน
2. ใส่น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทราย และเกลือป่นเล็กน้อย คนผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ไข่แดงและน้ำหอมกลิ่นวานิลลา คนผสมให้เข้ากันดี ใส่แป้งสาลีอเนกประสงค์ คนให้เข้ากัน
3. นำส่วนผสมเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรง ประมาณ 30-40 วินาที (แล้วแต่ไมโครเวฟแต่ละเครื่อง) จากนั้นนำออกจากเตา ถ้าคุกกี้ยังไม่สุก นำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 10 วินาที (หากต้องการคุกกี้แบบเป็นชิ้น ให้ตักส่วนผสมเป็นก้อนกลมวางลงในจานกระเบื้อง ใช้ส้อมกดแป้งให้แบนก่อนนำเข้าไมโครเวฟ)

แสงกระสือ: เกินความคาดหวัง นี่คือหนังไทยแห่งปี ที่สนุกเนื้อหาดี

แสงกระสือ: เกินความคาดหวัง นี่คือหนังไทยแห่งปี ที่สนุกเนื้อหาดี

แสงกระสือ - ดูหนังออนไลน์

จำ “จูบแรก” ของคุณได้ไหม? เด็กสาวแรกรุ่นในหมู่บ้านอันห่างไกล ค้นพบว่าแท้จริงแล้วเธอไม่ใช่มนุษย์เหมือนคนอื่น เกินความคาดหวัง แต่สืบเชื้อสายมาจากเผ่าพันธุ์เก่าแก่ในตำนานที่ถ่ายทอดกันผ่านทางน้ำลาย มีเพียงเด็กหนุ่มคนเดียวในหมู่บ้านที่รู้ความจริง และพยายามปกป้องเธอจากการไล่ล่าของชาวบ้านที่หวาดกลัวผีกระสือ ความใกล้ชิดของทั้งสองเริ่มก่อตัวขึ้นเป็นความรัก ขณะที่อสูรกายอีกสายพันธุ์หนึ่งก็ต้องการหัวใจของเธอเพื่อความเป็นอมตะ หนทางที่เธอจะอยู่รอดคือหนีออกจากหมู่บ้าน หรือการเผชิญหน้ากับศัตรูที่ตามล่า… แล้วเขาจะปกป้องเธอได้หรือไม่

แสงกระสือ หนังไทยแนวแฟนตาซีเฮอร์เรอร์ที่โปรดักชั่นน่าดูมากถึงมากที่สุดเรื่องหนึ่งของปีนี้เลย สำหรับหนังผีกระสือ ผีโบราณที่แปลกแหวกความรู้สึกคนยุคใหม่ แต่ก็ทำออกมาได้รสชาติสากลแต่มีความขลังในแบบไทยสูงมาก ใครเด็กยุค 90 น่าจะจำละครช่อง 7 ที่มีกระสือยายสายและเนื้อเพลง “กระสือกลางวันมันเป็นหญิง มีทุกสิ่งธรรมด๊า ธรรมดา” ได้เป็นอย่างดี เรียกว่าเป็นอีกผีที่คู่ขวัญชาวไทยมาตลอดเช่นกัน

สนับสนุนข้อมูลโดย Major Cineplex
จำ “จูบแรก” ของคุณได้ไหม? เด็กสาวแรกรุ่นในหมู่บ้านอันห่างไกล ค้นพบว่าแท้จริงแล้วเธอไม่ใช่มนุษย์เหมือนคนอื่น แต่สืบเชื้อสายมาจากเผ่าพันธุ์เก่าแก่ในตำนานที่ถ่ายทอดกันผ่านทางน้ำลาย มีเพียงเด็กหนุ่มคนเดียวในหมู่บ้านที่รู้ความจริง และพยายามปกป้องเธอจากการไล่ล่าของชาวบ้านที่หวาดกลัวผีกระสือ ความใกล้ชิดของทั้งสองเริ่มก่อตัวขึ้นเป็นความรัก ขณะที่อสูรกายอีกสายพันธุ์หนึ่งก็ต้องการหัวใจของเธอเพื่อความเป็นอมตะ หนทางที่เธอจะอยู่รอดคือหนีออกจากหมู่บ้าน หรือการเผชิญหน้ากับศัตรูที่ตามล่า… แล้วเขาจะปกป้องเธอได้หรือไม่

หนังไทยแนวแฟนตาซีเฮอร์เรอร์ที่โปรดักชั่นน่าดูมากถึงมากที่สุดเรื่องหนึ่งของปีนี้เลย สำหรับหนังผีกระสือ ผีโบราณที่แปลกแหวกความรู้สึกคนยุคใหม่ แต่ก็ทำออกมาได้รสชาติสากลแต่มีความขลังในแบบไทยสูงมาก ใครเด็กยุค 90 น่าจะจำละครช่อง 7 ที่มีกระสือยายสายและเนื้อเพลง “กระสือกลางวันมันเป็นหญิง มีทุกสิ่งธรรมด๊า ธรรมดา” ได้เป็นอย่างดี เรียกว่าเป็นอีกผีที่คู่ขวัญชาวไทยมาตลอดเช่นกัน

รอบนี้ค่าย ทรานสฟอร์เมชั่น ได้นำผู้กำกับ โดม-สิทธิศิริ มงคลศิริ ผู้กำกับ Last Summer ฤดูร้อนนั้น ฉันตาย มาถ่ายทอดจินตนาการเหนือจริง พร้อมด้วยดารานักแสดงรุ่นใหม่ในบทนำทั้ง โอบ-โอบนิธิ วิวรรธนวรางค์, มินนี่-ภัณฑิรา พิพิธยากร และ เกรท-สพล อัศวมั่นคง และยังเป็นการคืนจออีกครั้งของดารารุ่นใหญ่อย่าง เอ็ม-สุรศักดิ์ วงษ์ไทย ด้วย เรียกว่าทั้งโปรดักชั่น ซีจี ดารา น่าตื่นตาตื่นใจไปหมดทีเดียวเชียว

สิ่งที่ต้องชื่นชมอย่างมากคือความพิถีพิถันระดับงานคราฟต์ ของผู้สร้างหนัง คือ การถ่ายภาพ ไลท์ติ้ง โลเกชั่น อาร์ตไดฯ คอสตูม แต่งหน้า เทคนิคพิเศษ รวมถึงซีจี คือเนี้ยบมาก ทำดีต้องชมครับ ความตั้งใจนี่ถ่ายทอดมาให้เห็นในทุกเม็ดทุกดอกของหนังเลย และส่วนที่สำคัญมากคือ รสนิยมดี ดีตั้งแต่เริ่มคิดโปรเจ็กต์ พูดถึงกระสือเราก็ติดภาพเก่า ๆ แต่ผู้กำกับโดมกลับมองต่างออกไป ผีกระสือไม่ใช่ความแหวะ แต่มันคือความงดงามในแบบหนึ่ง แสงของกระสือคือแสงแห่งความยวนใจ ไม่ใช่ความสยอง

ผู้กำกับชี้ให้เห็นความต่างของเวอร์ชั่นนี้กับที่ผ่านมาว่า “ในฐานะคนดูหนังพอนึกถึงกระสือเรามักจะยึดติดกับผีสาวที่มีหัวกับไส้และกินอาจม แต่ทางทรานส์ฟอร์เมชั่นพูดขึ้นมาว่า แล้วทำไมเราไม่ทำออกมาให้มันดีล่ะ คำนี้ท้าทายผมมาก โจทย์ในหัวของผมก็คือจะทำยังไงให้ออกมาเป็นกระสือสวยงาม”

คำว่าสวยงามนี้สำคัญมากเหมือนเป็นคีย์ของโปรดักชั่นโดยรวมเลยทีเดียว และก็ตอบโจทย์การผสานงานอาร์ตกับงานบันเทิงที่ลงตัว นี่น่าจะเป็นปัจจัยความสำเร็จของหนังในตลาดเมืองนอกแน่ ๆ

สิ่งที่ต้องชมต่อมาคือ การแสดง คือเราต้องไม่ลืมว่า บทนำ 3 คนนั้น มีถึง 2 คนที่จัดได้ว่าหน้าใหม่เลย และอีก 1 คนอย่างโอบ-นิธิ ก็ยังอยู่ในช่วงของการพิสูจน์ตัวเอง ทว่าการแสดงของทั้งสาม คือเอาอยู่ ไม่ใช่เอาอยู่ธรรมดามันรีดเร้นพลังตั้งแต่หัวใจมาถึงสายตาในการแสดงทีเดียว ต้องยอมรับว่า เราไม่ค่อยเห็นหนังไทยที่ดึงพลังการแสดงด้วยสายตามากนัก ในขณะที่หนังต่างชาติเขาทำเป็นเรื่องปกติ การที่หนังเรื่องนี้ทั้งให้จังหวะเวลาที่พอดี ให้การกำกับการแสดงที่ถูกต้อง และได้การแสดงที่ตรงโจทย์สื่อความอย่างสร้างสรรค์ จึงเป็นพลังด้านการแสดงที่ทำให้เราตราตรึงมากเช่นกัน นี่ยังไม่นับมาตรฐานการแสดงของดารารุ่นเก่าทั้งหลายที่มาช่วยขับเคลื่อนเรื่องซึ่งดีเป็นทุนแล้ว และการแสดงของตัวประกอบที่ชัดเจนว่าไม่ได้คัดมาแบบขอไปที แต่ตัวประกอบทุกตัวมีเรื่องราวมีการแสดงที่ส่งหนังได้อย่างน่าสะพรึง

ในด้านเนื้อหา หนังได้มะเดี่ยว-ชูเกียรติ มาเขียนบท ซึ่งเป็นผู้กำกับที่มีวิสัยทัศน์ดีในฐานะคนเขียนบทด้วย และแน่นอนเมื่อหนังขับมาทางความรักสามเส้า ความคิดจิตใจแบบมนุษย์ที่มิติซับซ้อน รวมถึงความเป็นดราม่าแบบย้อนยุค ก็เรียกว่าลงตัว ดึงศักยภาพของมะเดี่ยวออกมาได้เต็มที่ สิ่งหนึ่งที่บทของมะเดี่ยวทำได้ดีมากคือการไม่ทำให้ผู้ชมเบื่อแม้กราฟหนังจะเล่าไปแบบไม่มีจุดลุ้นนัก เพราะบทจะสอดแทรกจุดหักมุมมากให้ช็อกคนดูอยู่ทุกระยะอย่างชำนาญมือ

แล้วผู้กำกับหนังก็ไม่พลาดที่จะใช้บทที่ดีในการสร้างหนังที่ดี นี่จึงคือความสมบูรณ์ที่เราบอกได้ว่าหนังเรื่องนี้เป็นหนังที่ดีและดูสนุก ไม่ได้สนุกในแบบหนังบันเทิงจ๋า แต่มันคือความสนุกของการดื่มด่ำไปกับรสทางอารมณ์ทั้งสุขเศร้า รักหวานซึ้ง การเสียสละ ความรันทดใจ อย่างยิ่งยวด ซึ่งคู่ควรกับคำว่า คลาสสิก จริง ๆ

ในอีกด้านเราอาจมองได้ว่านี่คือหนังแนวก้าวพ้นวัยในรูปแบบหนึ่ง เด็กสาวที่วันหนึ่งเธอต้องพบว่าชีวิตเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือจะรับมืออย่างไร หากเปรียบเปรยการเป็นกระสือก็อาจเหมือนการเติบโตด้านร่างกาย มีประจำเดือน ร่างกายเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดความเขินอายต้องหลบซ่อน แต่สุดท้ายเรื่องราวของกระสือก็เป็นการสอนว่าเราไม่อาจต่อต้านธรรมชาติของการเติบโตได้ ไม่ว่าทั้งด้านดีหรือด้านร้าย แค่ต้องเรียนรู้และยอมรับ ทั้งการเปลี่ยนแปลงของตนเอง และผู้อื่น ความรู้และการเปิดใจกว้างคือหนทางชนะสิ่งที่ไม่รู้และความกลัว หนังเรื่องนี้จึงให้คุณค่าในหลายระดับ ทั้งความงาม ปัญญา และอารมณ์

เราไม่ได้เสพสื่อที่บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับ “กระสือ” มานานหลายปีแล้ว แต่ “กระสือ” ใน perception ของเรา จากหนังเก่า ละครเก่า และการ์ตูนขายหัวเราะ-มหาสนุก เราจะมองว่า “กระสือ” เป็นผีพื้นบ้าน (คลาสเดียวกับผีปอบผีเปรต) ผู้หญิงสาวใหญ่จนถึงสาวแก่ ที่ถอดหัวถอดไส้ ทิ้งร่าง และออกไปหากินในตอนกลางคืน

พอได้เห็นว่า ปีนี้จะมีหนังไทยเกี่ยวกับกระสือเข้าฉาย ในแว้บแรก… เราก็คิดว่า นี่ยังจะเอากระสือมารีเมคกันอีกหรือ แต่พอได้ดูตัวหนัง แสงกระสือ ผลงานการกำกับของ สิทธิศิริ มงคลศิริ (ผู้กำกับร่วม Last Summer: ฤดูร้อนนั้น ฉันตาย) และการเขียนบทของ มะเดี่ยว-ชูเกียรติ (ผู้กำกับและเขียนบท รักแห่งสยาม,13 เกมสยอง, ฯลฯ) มันออกมาผิดคาด…. มันดีเหนือความคาดหมายของเรามาก… ขนาดเข้าไปดูด้วยความคาดหวัง ก็ยังไม่ผิดหวังเลย

จากที่ตอนแรกคิดว่า หนังกระสือมันน่าจะเชยหรือล้าสมัยไปเสียแล้วสำหรับปี 2019 กลับกลายเป็นว่า นี่เป็นหนังกระสือที่มีระดับ เป็นหนังไทยที่ดูทันสมัย ดูอินเตอร์ บทก็มีการตีความใหม่ให้ดูร่วมสมัยมากขึ้นพร้อมกับการผสมผสานกับความเชื่อเกี่ยวกับกระสือดั้งเดิมอย่างลงตัว ในส่วนของซีจีและงานโปรดักชั่นด้านต่าง ๆ เขาก็ทำได้ดีมาก ยกระดับมาตรฐานหนังไทยไปอีกขั้น เป็นหนังผีไทยที่ส่งออกสู่สากลได้อย่างไม่อายใคร

ถ้าไม่นับที่ต้องทนเห็นตับไตไส้พุงและเลือดสด ๆ หนังไม่ได้หลอน ไม่ได้น่ากลัว คือมันไม่ใช่หนังผี (ในหนังก็จะบอกแหละว่า กระสือเองก็ไม่ใช่ผี แต่เราแค่เคยได้ยินคนเรียกรวม ๆ ว่า ผีกระสือ) หรือต่อให้เรียกว่ากระสือเป็นผี…เป็นสัตว์ประหลาด… กระสือก็ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในเรื่องนี้อยู่ดี เพราะกระสือสายเป็นเด็กหญิงจิตใจดี ในทางกลับกัน จิตใจของมนุษย์… ความกลัวและความอาฆาตแค้นต่างหาก… ที่น่ากลัวที่สุด เพราะนำไปสู่ความขัดแย้งและความรุนแรงในสังคมไม่รู้จบ

รอมคอมแอดมิน on Twitter: "#แสงกระสือ ว้าวมาก ... เป็นโศกนาฏกรรมรักสามเศร้าที่สวยงาม เป็นการเล่าแง่มุมอมนุษย์อย่างกระสือแบบใหม่ บทดี สเปเชี่ยลเอฟเอฟก็งามไม่ขัดตา และ มินนี่ เกรท โอบ เด็กๆ นักแสดงเซ็ทนี้ในเรื่องนึ้เล่นดีมากค่ะ ไปดูกันเถิด #movietwit ...

จากที่ตอนแรกคิดว่า หนังกระสือมันน่าจะเชยหรือล้าสมัยไปเสียแล้วสำหรับปี 2019 กลับกลายเป็นว่า นี่เป็นหนังกระสือที่มีระดับ เป็นหนังไทยที่ดูทันสมัย ดูอินเตอร์ บทก็มีการตีความใหม่ให้ดูร่วมสมัยมากขึ้นพร้อมกับการผสมผสานกับความเชื่อเกี่ยวกับกระสือดั้งเดิมอย่างลงตัว ในส่วนของซีจีและงานโปรดักชั่นด้านต่าง ๆ เขาก็ทำได้ดีมาก ยกระดับมาตรฐานหนังไทยไปอีกขั้น เป็นหนังผีไทยที่ส่งออกสู่สากลได้อย่างไม่อายใคร

ถ้าไม่นับที่ต้องทนเห็นตับไตไส้พุงและเลือดสด ๆ หนังไม่ได้หลอน ไม่ได้น่ากลัว คือมันไม่ใช่หนังผี (ในหนังก็จะบอกแหละว่า กระสือเองก็ไม่ใช่ผี แต่เราแค่เคยได้ยินคนเรียกรวม ๆ ว่า ผีกระสือ) หรือต่อให้เรียกว่ากระสือเป็นผี…เป็นสัตว์ประหลาด… กระสือก็ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในเรื่องนี้อยู่ดี เพราะกระสือสายเป็นเด็กหญิงจิตใจดี ในทางกลับกัน จิตใจของมนุษย์… ความกลัวและความอาฆาตแค้นต่างหาก… ที่น่ากลัวที่สุด เพราะนำไปสู่ความขัดแย้งและความรุนแรงในสังคมไม่รู้จบ

นอกจากนี้หนังไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความเชื่อโบราณของชาวบ้านหรือขบวนการล่าแม่มดเป็นหลักเหมือนอย่างเรื่องนาคีด้วย แต่หนังเน้นฟีลลิ่งการเป็นคนนอกของกระสือ และเรื่องรักสามเส้าของหนุ่มสาวสามคน ซึ่งเป็นการเน้นย้ำว่า สัตว์ประหลาดก็มีหัวใจ… เอาจริง มันก็คือหนังรักโรแมนติกเรื่องหนึ่ง อารมณ์เหมือน The Shape of Water

ในช่วงองก์แรก ตอนที่สายยังไม่รู้ตัวว่าเป็นกระสือ (เลือดเปรอะที่นอน ก็คิดว่าตัวเองเมนส์มา อมยิ้มลัลล้า เหมือนดีใจที่หนูเป็นสาวแล้ว) หนังพาเราไปรู้จักเด็กหนุ่มและเด็กสาว ที่เป็นชาวบ้านตาดำ ๆ จิตใจดี และมีความฝันเหมือนเด็กธรรมดาทั่วไป เช่น สาย (มินนี่-ภัณฑิรา) อยากเป็นพยาบาล, น้อย (โอบ-โอบนิธิ) อยากเป็นหมอ และเจิด (เกรท-สพล) อยากเป็นทหาร/ตำรวจ (ตรงนี้แอบสะท้อนเรื่องเพศในสังคมไทยสมัยก่อนบาง ๆ ด้วย กล่าวคือ สายมีความคิดอยากรักษาคน แต่กลับฝันแค่อยากเป็นพยาบาล ไม่ได้ฝันจะเป็นหมอ) ชีวิตของพวกเขาดูปกติดี จนกระทั่งเกิดสงครามที่พระนครและหมู่บ้านก็มีกระสือออกมาหากิน ฆ่าเป็ด ไก่ วัว ควายของชาวบ้านตายทุกคืน ๆ

ในช่วงองก์สอง หนังเริ่มมีความโรแมนติกขึ้น เมื่อน้อยบังเอิญได้รู้ความจริงว่าสายเป็นกระสือ จากที่ตอนแรกไม่เชื่อเรื่องภูติผีปิศาจ (ด้วยความหัวสายวิทย์ เรียนหมงเรียนหมอ) ต้องมาเป็นคนเดียวที่ล่วงรู้และช่วยปกปิดความลับของสาย พร้อมกับช่วยคิดหาทางรักษา ซึ่งตรงนี้ เราได้เห็นว่า จริง ๆ แล้วกระสือไม่ได้ร้าย เขาแค่ต้องหากินเพื่อความอยู่รอดเฉกเช่นมนุษย์ปุถุชน และสามารถอยู่ร่วมกับมนุษย์ในสังคมได้ ในขณะเดียวกัน เจิด ซึ่งไปร่วมกับกระบวนการล่ากระสือ ก็ค่อย ๆ กลายเป็นคนไกลออกไป ความเฟรนด์โซนของเจิด เราก็อินและสงสารเสียยิ่งกว่าความเฟรนด์โซนของปาล์มกับกิ๊งในหนังเรื่อง Friend Zone ดูหนังพากไทย

องก์สุดท้ายนี่คือตัวพีค นอกจากหนังจะนำเสนอตำนานของกระสือ-กระหังให้เรารู้จักมากขึ้นแล้ว หนังยังกล้าฉีก ทะเยอทะยาน และเล่นใหญ่ไปเลย มีครบรสทั้งบู๊ทั้งซึ้ง สนุกแบบกราฟขึ้นปรู๊ดปร๊าด ถ้าใครเคยดู นาคี 2 คงพอนึกฟีลลิ่งออก แต่อย่างไรก็ตาม แสงกระสือ ทำได้ดีกว่า พีคกว่า และทรงพลังกว่านั้นเยอะ คือช่วงท้ายนี่ เราแอบปรบมือให้ในโรงอยู่หลายซีน แต่พูดมากไม่ได้ เพราะเสี่ยงต่อการหลุดสปอยล์

ปลาดุกฟูผัดพริกขิงไข่เค็ม จับปลาดุกย่างมาสับแล้วเอาไปทอดจนกรอบ

ปลาดุกฟูผัดพริกขิงไข่เค็ม จับปลาดุกย่างมาสับแล้วเอาไปทอดจนกรอบล

เมนูปลาผัด

ประโยชน์ของการทานปลาเป็นประจำ

ปลา นับว่าเป็นอาหารที่มีความเหมาะสมต่อร่างกายของคนเรา เพราะมีโปรตีน และแร่ธาตุในปริมาณสูง เราจึงใช้ปลาเป็นแหล่งอาหารโปรตีน เพราะโปรตีนที่ได้จากปลา จะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน และมีประสิทธิภาพการใช้ของโปรตีน และการใช้ให้เป็นประโยชน์ในร่างกายได้ผลดีรองจากไข่ และนม ปลานั้นมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างดียิ่ง ดังนี้

การทานปลาเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เพราะในปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า3 (Omega-3 Fatty Acids) ที่จะลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดที่เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ เพราะโอเมก้า3 จะมีหน้าที่ควบคุมการแข็งตัว และการหดตัวของหัวใจ และหลอดเลือด นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยลดอาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุอีกด้วย
การทานปลา เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะปลามีไขมันน้อย และเต็มไปด้วยโปรตีน, วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราต้องการ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินดี และวิตามินบี2 ที่มีส่วนช่วยให้การดูดซึมแคลเซียม และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย อีกทั้งการทานปลาเป็นประจำ จะช่วยความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด, ความเครียด, อัลไซเมอร์ และภาวะเรื้อรังอื่น ๆ
แร่ธาตุ และคอลลาเจนในปลา จะช่วยให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี และช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย
ปลาเป็นแหล่งโปรตีน ที่สำคัญรองลงมาจากเนื้อสัตว์ และไข่
ปลาทะเลทุกชนิด มีแร่ธาตุไอโอดีน ซึ่งเป็นแร่ธาตุ ที่สำคัญต่อการดำรงชีวิต
ปลามีแร่ธาตุแคลเซียมต่ำ ยกเว้นในกรณีที่เราสามารถกินได้ทั้งตัว
ปลามีปริมาณพิวรีน สูงเหมือนในเนื้อต่างๆ ที่มีสีแดง ดังนั้น คนที่เป็นโรคเกาต์ ควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกัน
ปลาน้ำจืดเป็นแหล่งสะสมพยาธิ ดังนั้น ถ้าจะกินควรกินสุก ไม่ใช่สุกดิบ ๆ หรือกินปลาดิบ ๆ ทั้งนี้เพราะปลามีตัวอ่อนของพยาธิใบไม้ตับ เมื่อเรากนปลาที่สุกๆ ดิบๆ เราก็จได้ตัวอ่อนของพยาธิตัวนี้ ซึ่งก่อให้เกิดโรคได้

ส่วนผสม ปลาดุกฟูผัดพริกขิงไข่เค็ม

     • ปลาดุกย่าง 2 ตัว
• น้ำพริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
• ถั่วฝักยาว 3 ช้อนโต๊ะ
• ไข่แดงเค็ม 6 ลูก
• ใบมะกรูดซอย 3 ช้อนโต๊ะ
• พริกชี้ฟ้า 1 เม็ด

ส่วนผสม น้ำพริกแกงเผ็ด

     • พริกแห้งแช่น้ำ 20 เม็ด
• เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ
• หอมแดง 6 หัวเล็ก
• ผิวมะกรูด 1 ช้อนโต๊ะ
• กะปิ 1 ช้อนชา
• ข่า 1 ช้อนโต๊ะ
• ตะไคร้ 2 ช้อนโต๊ะ
• รากผักชี 2 ช้อนโต๊ะ (หรือก้านผักชี)

วิธีทำ ปลาดุกฟูผัดพริกขิงไข่เค็ม

     1. แกะเนื้อปลาดุกย่าง ไม่เอาหนัง สับแล้วผึ่งให้แห้งสนิท เสร็จแล้วเอาไปทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบ ตักขึ้นพักไว้

 หมายเหตุ : ปลาดุกในสูตรซื้อมาจากช่องแช่แข็ง เพราะอยู่อเมริกาไม่มีปลาดุกย่าง ต้องมาทำเอง เริ่มจากล้างปลาด้วยน้ำเกลือจนหมดเมือก ต่อมาก็ทำการบั้งปลาแล้วเอาเข้าเตาอบ หรือใครจะนำไปย่างก็ได้

2. วิธีทำน้ำพริกแกง โดยใส่พริกแห้งแช่น้ำลงในครก ตำกับเกลือหน่อยแล้วก็ใส่เครื่องพริกแกงเผ็ดอื่น ๆ ลงไปตำให้ละเอียด
3. ใส่น้ำมันพืชในกระทะใช้ไฟอ่อน ใส่น้ำพริกแกงลงไปผัดจนหอม ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บกับน้ำปลา
4. ใส่ถั่วฝักยาวหั่นท่อนเล็ก ๆ ผัดให้เข้ากันดี จากนั้นใส่ปลาดุกทอดฟู ผัดพอแค่เข้ากัน ใส่ไข่เค็มหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใบมะกรูดซอย และพริกชี้ฟ้าแดงซอย ผัดพอเข้ากัน ตักเสิร์ฟ

 

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว น้ำเล็กน้อยแล้วปั่นและกรอง จากนั้นนำมาผสมน้ำต้ม

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว น้ำเล็กน้อยแล้วปั่นและกรอง จากนั้นนำมาผสมน้ำต้ม

เมนูกระชาย

สรรพคุณของกระชาย
1. กระชายมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ
2. ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย (ใบ)
3. กระชายเหลืองมีสรรพคุณช่วยแก้ลมวิงเวียน แน่นหน้าอก
4. ช่วยบำรุงกำลัง เสริมสมรรถภาพทางเพศ บำบัดโรคนกเขาไม่ขันหรือโรคอีดี (Erectile Dysfunctional หรือ ED) (เหง้าใต้ดิน)
5. ช่วยบำรุงหัวใจ ด้วยการใช้เหง้าและรากของกระชายนำมาปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด นำมาหั่นตากแห้งแล้วบดจนเป็นผง และให้ใช้ผงแห้งที่เตรียมไว้ประมาณ 1 ช้อนชา นำมาชงกับน้ำร้อนครึ่ง ถ้วยชา แล้วรับประทานเพียงครั้งเดียว (เหง้า, ราก)
6. ช่วยแก้อาการท้องร่วง ท้องเดิน ด้วยการใช้เหง้าสด 1-2 เหง้า ใช้เหง้าที่ปิ้งไฟแล้วนำมาฝนหรือตำผสมกับน้ำปูนใส หรือจะคั้นให้ข้น ๆ แล้วนำมารับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนชาก็ได้ (เหง้า, ราก)
7. ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยทำให้กระดูกไม่เปราะบาง
8. ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย
9. ช่วยบำรุงกำหนัด แก้อาการกามตายด้าน (เหง้าใต้ดิน)
10. ช่วยบำรุงสมอง เพราะช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดีมากขึ้น
11. ช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิตในร่างกาย ช่วยลดความดันโลหิตเมื่อความดันโลหิตสูง แต่เมื่อความดันโลหิตต่ำก็จะช่วยทำให้ความดันเพิ่มขึ้นจนเป็นปกติ
12. สรรพคุณกระชายช่วยแก้โลหิตเป็นพิษ (ใบ)
13. กระชายมีสรรพคุณทางยาช่วยแก้โรคในปากและคอ เช่น ปากเปื่อย ปากแห้ง ปากเป็นแผล (ใบ, เหง้า)
14. ช่วยแก้ฝ้าขาวในปาก ด้วยการใช้กระชายที่ล้างสะอาดนำมาบดแบบไม่ต้องปอกเปลือก แล้วใส่ในโถปั่นพอหยาบ แล้วนำมาใส่ขวดปิดฝาแช่ไว้ในตู้เย็น แล้วนำมากินก่อนอาหารครั้งละ 1 ช้อนชาเล็ก 15. กินวันละ 3 มื้อก่อนอาหารประมาณ 15 นาที ประมาณ 1 อาทิตย์ (ราก)
16. เหง้าใต้ดินมีรสเผ็ดร้อนและขม มีสรรพคุณช่วยแก้อาการปวดท้อง มวนในท้อง อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ด้วยการใช้เหง้าและรากประมาณครึ่งกำมือ ถ้าสดให้ใช้ประมาณ 5-10 กรัม แต่ถ้าเป็นแห้งให้ใช้ประมาณ 3-5 กรัม แล้วนำมาต้มเอาน้ำดื่มแก้อาการ หรือจะนำมาใช้ปรุงเป็นอาหารไว้รับประทานก็ได้เช่นกัน (เหง้าใต้ดิน)
17. ช่วยแก้บิด โดยใช้เหง้าสดประมาณ 2 เหง้า นำมาบดจนละเอียดแล้วเติมน้ำปูนใส คั้นเอาแต่น้ำมาดื่ม (เหง้าสด)
18. ช่วยรักษาอาการท้องเดินในเด็ก (เหง้า, ราก)
19. รากกระชายมีสรรพคุณช่วยแก้โรคกระเพาะ (ราก)
20. ช่วยแก้อาการบิดมูกเลือด (เหง้า, ราก)
ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้อาการปัสสาวะพิการ (เหง้า, ราก)

ส่วนผสม น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว

  • น้ำดื่ม 1.5 ลิตร
  • กระชายสด 1 ขีด (100 กรัม)
  • น้ำผึ้ง 5-6 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 4-5 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว

     1. นำกระชายมาล้างทำความสะอาด และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่น้ำเล็กน้อย นำไปปั่นประมาณ 1-2 นาที นำมากรอง 2-3 รอบเอาเนื้อกระชายและฟองออกให้หมด ถ้าไม่หมดจะทำให้มีรสขม จะได้หัวเชื้อน้ำกระชายที่หอมละมุน

2. ผสมกับน้ำดื่มสะอาด หรือน้ำต้มที่เย็นแล้ว

3. ผสมด้วยน้ำผึ้ง มะนาว และเกลือ (ใส่หรือไม่ก็ได้) ชิมรสตามความชอบ เก็บแช่เย็นได้ 3-4 วัน จะดื่มแบบเย็นชื่นใจ หรืออุ่นร้อนก็หอมมาก

ดีไซน์บ้านสวยๆ ต้องมีหลังคาที่เก๋ด้วยเช่นกัน ไอเดียการออกแบบบ้าน

ดีไซน์บ้านสวยๆ ต้องมีหลังคาที่เก๋ด้วยเช่นกัน ไอเดียการออกแบบบ้าน

proekty-Domov-S-mansardoj-I-garazhom_24

ดีไซน์บ้านสวยๆ  ถ้าเราคำนึง ถึงการสร้าง บ้านส่วนตัว แน่นอน ว่าสถานที่ ชั้นนำ นั้นถูกครอบครองโดยบ้าน ที่มีห้องใต้หลังคา ซึ่งได้รับ ความนิยม อย่างต่อเนื่อง และ ดึงดูดความสนใจ มากขึ้นเรื่อย ๆ เหตุผลนี้ คือการออกแบบ และโอกาส ที่ซ่อนอยู่ เพื่อเพิ่มพื้นที่ ใช้สอย ลักษณะเฉพาะ คือต้นทุนการก่อสร้างต่ำกว่า การก่อสร้างบ้านทั่วไป ในพื้นที่ เดียวกันมาก

องค์กรอวกาศ
ห้องใต้หลังคา เป็นห้องใต้หลังคา ที่ใช้และติดตั้ง เป็นห้องนั่งเล่น หรือหลายห้อง ประเพณีการใช้ห้องใต้หลังคาเป็นห้องนั่งเล่น ปรากฏขึ้น เมื่อหลายร้อยปีก่อน เมื่อคนจากครอบครัว ยากจน ถูกบังคับ ให้อาศัยอยู่ ในห้องใต้หลังคา ทุกวันนี้ ทุกสิ่ง ทุกอย่าง มีความแตกต่าง กันเล็กน้อย และห้องใต้หลังคา ที่ทันสมัย มีฟังก์ชั่น การทำงาน เกือบมากแทนที่ เกือบทั้งพื้นของบ้าน

ในห้องใต้หลังคา เช่นนี้ คุณสามารถ จัดห้องนอน สร้างหน้าต่าง มุมกว้าง หรือสร้างห้อง กีฬาสำหรับ ทำกิจกรรม ยามว่าง นอกจากนี้ ห้องใต้หลังคามักจะกว้างขวาง มาก และเปิดตัวลำธาร ของแสงธรรมชาติ ที่นี่คุณ สามารถสร้าง สำนักงาน ส่วนตัว สนามเด็ก เล่นขนาดใหญ่ สำหรับเด็ก นักออกแบบแนะนำ ให้คุณนึกถึง ตัวเลือก ในการติดตั้ง ห้องน้ำ ที่นี่ซึ่งจะช่วยประหยัดพื้นที่บริเวณชั้นล่างของบ้านทำให้ห้องครัวและห้องนั่งเล่นมีพื้นที่กว้างขวางมากขึ้นสำหรับการรับแขกหรือ บริษัท ที่มีเสียงดัง โดยทั่วไปทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของเจ้าของและความสามารถทางการเงินของเขา

proekty-Domov-S-mansardoj-I-garazhom_37

ข้อดีและข้อเสียของบ้านที่มีห้องใต้หลังคา

การสร้างบ้านด้วยห้องใต้หลังคามีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับบ้านประเภทอื่น ๆ เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่การก่อสร้างประเภทนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อดีที่ควรสังเกต:

ผลประโยชน์ ทางเศรษฐกิจ งานก่อสร้าง ไม่แพงมาก และการใช้ห้องใต้หลังคา เป็นห้องนั่งเล่น จะประหยัดเงิน ได้มาก
การเพิ่ม ขึ้นของพื้นที่ การใช้ห้องใต้หลังคา สามารถ เพิ่มพื้นที่ ใช้งาน ได้อย่างมีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญที่นี่ คือการใช้ห้องใต้หลังคา อย่างถูกต้อง
ติดตั้งง่าย มันไม่ยากที่จะสร้างห้องใต้หลังคามันเป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการระบบการสื่อสารที่นี่มันก็เพียงพอที่จะยืดพวกเขาจากชั้นแรกของบ้าน
ลดการสูญเสียความร้อน เนื่องจากการจัดเรียงที่ดีและความอบอุ่นของห้องใต้หลังคาสามารถลดการสูญเสียความร้อนได้น้อยลงซึ่งจะทำให้ประหยัดเงินได้อย่างมาก
การฉีดเงินทีละน้อย หากไม่มีเงินมากพอในการติดตั้งห้องใต้หลังคานั่นก็ไม่สำคัญเพราะมีชั้นล่างสำหรับการใช้ชีวิตและห้องใต้หลังคาสามารถติดตั้งได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
ความแปรปรวน วิธีการใช้ห้องใต้หลังคาและสิ่งที่จะสร้างที่นี่เป็นเรื่องของการเลือกของทุกคนขึ้นอยู่กับความชอบของเขา ในห้องใต้หลังคาคุณสามารถสร้างห้องนอนและสถานรับเลี้ยงเด็กและแม้แต่ห้องบิลเลียดทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่จะทำกำไรได้มากกว่าและน่าสนใจสำหรับผู้อยู่อาศัยของบ้าน

proekty-Domov-S-mansardoj-I-garazhom_77

เราพิจารณาข้อดีของบ้านหลังนี้ตอนนี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่มีอยู่:

ปฏิบัติตามมาตรฐาน บ้านที่มีห้องใต้หลังคาจะต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานและข้อกำหนดที่กำหนดไว้มิฉะนั้นบ้านจะกลายเป็นน้ำแข็งและชีวิตของมันอาจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
การติดตั้งสกายไลท์ การใช้หน้าต่างดังกล่าวมีราคาแพงเนื่องจากมีโพรไฟล์เฉพาะและไม่สะดวกในการติดตั้งดังนั้นจึงอาจมีราคาแพงกว่าหน้าต่างทั่วไปเป็นสองเท่า
การเสื่อมสภาพของแสงธรรมชาติ ในฤดูหนาวหิมะเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีฝนตกมากเกินไปพวกเขาจะทำหน้าต่างให้มืดบอดซึ่งหมายความว่าแสงจากธรรมชาติจะถูกทำลาย

ห้องใต้หลังคาขนาดใหญ่ในสีสดใส

คุณสมบัติ

หากมีการเดิมพันใหญ่บนห้องใต้หลังคาและมีบทบาทสำคัญคุณต้องคิดเกี่ยวกับคุณสมบัติและนำมาพิจารณาเพื่อให้ห้องใต้หลังคานั้นไม่ใช่แค่ห้องเย็น

คุณสมบัติ:

ฉนวนกันความร้อน คุณต้องแน่ใจว่า มันไม่เย็น ที่นี่มิฉะนั้น ในฤดูหนาว มันจะเป็นไปไม่ได้ที่นี่
ป้องกันการรั่วซึม คุณต้องระมัดระวัง ในการแก้ไขปัญหา นี้มิฉะนั้น จะมีความเสี่ยง ที่น้ำในช่วงฝนตกหรือหิมะจะเริ่มเข้ามาในบ้านและนี่เป็นหลักการที่ยอมรับไม่ได้
การใช้วัสดุอย่างเหมาะสม ในระหว่างการก่อสร้างคุณจำเป็นต้องใช้วัสดุตกแต่งและเฟอร์นิเจอร์ที่มีน้ำหนักเบาเนื่องจากการรับน้ำหนักจำนวนมากจะทำให้เกิดรอยร้าวในฐานรากและผนัง
ความสมบูรณ์ของพื้นที่ เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้ห้องใต้หลังคาแบบองค์รวม แต่ถ้าคุณต้องการที่จะแบ่งออกเป็นห้องพักแล้วมันจะดีกว่าที่จะใช้ drywall เป็นผนังแบ่งเพราะมันเบาและทนทาน

บ้านในชนบทพร้อมห้องใต้หลังคาใต้กระจก

ฉนวนกันความร้อนใต้หลังคา
ในการใช้ ห้องใต้หลังคา เป็นพื้นที่ อยู่อาศัย คุณต้องดูแล ฉนวนกันความร้อน เพิ่มเติม การติดตั้งเครื่องทำความร้อน มีปัญหา ของตัวเอง เนื่องจาก มีความจำเป็น ต้องปกป้อง ทุกอย่าง อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับฉนวนของหน้าจั่วและหุบเขา มันเป็นสิ่งจำเป็นในการเลือกวัสดุ ที่มีประสิทธิภาพ การป้องกันไอ เป็นสิ่งสำคัญที่ จะต้อง พิจารณา ความเป็นมิตร ต่อสิ่งแวดล้อม ของวัสดุที่เข้ากันได้กับความเป็นไปได้ของการอยู่อาศัยในห้องดังกล่าว เป็นการดีที่สุดที่จะมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากข้อผิดพลาดจะนำไปสู่การสูญเสียทางการเงินขนาดใหญ่และปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ภายในห้องใต้หลังคา
ตอนนี้ ตัวเลือก ที่ทันสมัย ที่สุดคือการออกแบบ ห้องใต้หลังคา ในรูปแบบ ของประเทศ ผสมผสานหรือชาเล่ต์ คาน ที่มีสไตล์ เหล่านี้ ยังคงเปิดอยู่เฟอร์นิเจอร์ จะถูกติดตั้ง ด้วยไม้งานฝีมือ หรือแกะสลัก หน้าต่าง เปิดทิ้งไว้ โดยให้ความสำคัญ กับผ้าห่มถักนิตติ้ง และพื้นตกแต่ง ด้วยหนังสัตว์ หรือพรมราคาแพง

คู่รักส่วนใหญ่มักให้ความพึงพอใจกับโปรวองซ์สุดโรแมนติกด้วยโทนสีชมพูเฟอร์นิเจอร์แสงและการตกแต่งมากมาย ในกรณีนี้ผนังถูกหุ้มด้วยแผ่นยิปซั่มหลังจากนั้นพวกเขาสามารถทาสีหน้าต่างตกแต่งด้วยผ้าม่านและชั้นวางของบนผนังทำด้วยของที่ระลึกและเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ

โดยทั่วไปการจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์สามารถทำได้โดยคำนึงถึงรสนิยมส่วนตัวและความปรารถนาอย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมุ่งเน้นไปที่รูปแบบเฉพาะและหลังคา

ความแตกต่างที่จะต้องพิจารณา:

ด้วยหลังคาหน้าจั่วการติดตั้งตู้เป็นไปไม่ได้คุณจะต้องมากับสิ่งอื่น (ตู้สามารถแทนที่ด้วยชั้นวางของหรือลิ้นชัก)
การติดตั้งบันไดเป็นหนึ่งในขั้นตอนบังคับที่คุณต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด จำเป็นต้องคำนึงถึงตำแหน่งของบันไดเพื่อให้มีประโยชน์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ใช้พื้นที่น้อยที่สุดนอกจากนี้คุณต้องดูแลความปลอดภัยขจัดความเสี่ยงของการบาดเจ็บด้วย
โคมไฟ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำไม่เพียง แต่เป็นธรรมชาติ แต่ยังแสงเทียม หากคุณรวมกันอย่างถูกต้องและให้แสงสว่างที่ดีคุณสามารถเพิ่มความแปลกใหม่และเสน่ห์ของแสงซึ่งจะทำให้ห้องนี้เป็นส่วนหนึ่งของบ้านที่ชื่นชอบ ออกแบบบริเวณบ้าน

 

รีวิวหนัง Suck Seed ห่วยขั้นเทพ (2011) ที่คุณต้องร้องซี้ด

รีวิวหนัง Suck Seed ห่วยขั้นเทพ (2011) ที่คุณต้องร้องซี้ด

Teaser Poster *Suck seed* หนังใหม่จากค่าย GTH *+2 PICS | บันเทิง | 2036548

รีวิวหนัง Suck Seed ห่วยขั้นเทพ ภาพยนตร์ของกลุ่มวัยรุ่นที่คุณต้องร้องซี้ด
Suck Seed ห่วยขั้นเทพ เป็นภาพยนตร์จากค่ายหนังไทยที่ทุกคนรู้จักกันดีอย่าง GTH ภาพยนตร์ได้ผู้กำกับอย่าง ชยนพ บุญประกอบ หรือพี่หมู มากับกับหนังเรื่องนี้ ซึ่งพี่หมูนั้นได้กำกับหนังดังหลายๆ เรื่องที่เรารู้จักกันดีอย่าง เมย์ไหน..ไฟแรงเฟร่อ, พรจากฟ้า, friend zone ระวังสิ้นสุดทางเพื่อน และอื่นๆ อีกมากมาย

Suck Seed ภาพยนตร์ไทยแจ้งเกิดนักแสดงอย่าง เก้า จิรายุ(เป็ด) พีช พชร(คุ้ง) แนท ณัฐชา(เอิญ) เอิร์ธ ธวัช(เอ็ก) ท้อป ณภัทร(ตวง) รับบทหลักของเรื่อง เรียกได้ว่าเป็นภาพยนตร์แจ้งเกิดของนักแสดงวัยรุ่นที่ตอนนี้ไม่มีใครไม่รู้จักพวกเขา ซักซี้ด ได้ฉายไปเมื่อวันที่ 17มีนาคม 2554 ซึ่งใช้ทุนสร้าง 20ล้านบาทแล้วได้กวาดรายได้ไปถึง 78.32ล้านบาท อีกทั้งได้ไปฉายที่งานเทศกาลหนังไทเป ฟิล์ม เฟสติวัล ที่ประเทศไต้หวันอีกด้วย

ซักซี้ด ห่วยขั้นเทพ มันคือภาพยนตร์วัยรุ่นแนวดนตรีที่เป็นเรื่องราวของกลุ่มวัยรุ่นสุดห่วย อย่างคุ้งผู้ที่มีแฝดชื่อเค ซึ่งคุ้งและเคนั้นถึงหน้าจะเหมือนกันมากแต่นิสัยและการกระทำนั้นต่างกันมาก เคนั้นเป็นหนุ่มฮอตแสนเท่ที่เป็นนักกีต้าของวงชื่อดังของโรงรียน ส่วนคุ้งนั้นเป็นแฝดอีกคนที่ไม่เอาอ่าว ใช้ชีวิตไปเรื่อยเปื่อยและเปลี่ยนงานอดิเรกหรือสิ่งที่ทำไปตามใจตัวเอง ซึ่งเขาจะมีเป็ดเป็นเพื่อนสมัยเด็กๆ ที่คอยติดสอยห้อยตามไปทุกที่

เป็ด ตัวเอกของเรื่อง รับบทโดย เก้า จิรายุ ชีวิตเขานั้นห่วยมากในด้านการตัดสินใจขี้ขาดและเป็นคนขี้อาย แค่จะบอกชอบผู้หญิงที่ตัวเองรักยังไม่กล้าที่จะบอก ซึ่งผู้หญิงคนนั้น ก็คือ เอิญ สุดท้ายเป็ดก็ไม่ได้บอกความรู้สึกให้เอิญรู้ อีกทั้งยังมีข่าวลือว่า คุ้งโทรไปสารภาพรักกับเอิญ ซึ่งทำให้เอิญเสียใจมาก ทำให้เป็ดไม่กล้าจะบอกความจริงว่าคนที่โทรไปนั้นคือ เขานั่นเอง

จนเวลาผ่านเลยไป คุ้งและเป็ด ได้เติบโตกันจนอยู่มัธยม ปีที่ 6 เอิญก็ได้ย้ายกลับเข้ามาเรียนที่เดียวกันกับคุ้งและเป็ดแล้วเรื่องราววุ่นๆ จึงเกิดขึ้น เมื่อคุ้งได้เกิดหลงรักเอิญขึ้นมา เพราะความสวยของเอิญ บวกกับความทรงจำในสมัยก่อน ซึ่งเป็นตอนที่เอิญเสียใจมันทำให้คุ้งกลับรู้สึกชอบเอิญ ส่วนเป็ดที่รู้ว่าเอิญกลับมาเรียนด้วยกันความรู้สึกต่างๆ ก็หวนคืนกลับมา

คุ้งรู้ว่าเอิญเล่นดนตรีเป็น คุ้งเลยชวนเอิญมาตั้งวงด้วย แล้วได้ชวนเป็ดมาด้วย ซึ่งเป็ดได้รับเลือกให้เล่นเบส คุ้งเป็นนักร้องนำและกีต้าร์ เอิญได้เล่นกีต้าร์ จากนั้นเขาจึงชวน เอ็กหนุ่มนักกีฬา ที่ได้มาเป็นมือกลองของวง ที่บ้านทำร้านเบเกอรี่ โดยมีคุณพ่อสนับสนุนยกห้องเก็บอุปกรณ์ทำขนมปังเป็นห้องซ้อมให้พวกเพื่อนๆ ซึ่งเอ็กนั้นก็มีความห่วยเหมือนกัน เขานั้นได้ชอบหญิงสาวสวยคนหนึ่งแต่ก็ถูกทอมแย่งไป หลังจากตั้งวงดนตรี พวกเขาก็จะไปประกวดฮอตเวฟ ซึ่งกติกาก็คือการแต่งเพลงรักที่ห้ามมีคำว่ารัก แต่แล้วก็มีเรื่องที่ทำให้เอิญนั้นต้องออกจากวงไปทำให้พวกเขาทั้ง 3คนต้องมาตั้งวงและทำเพลงเข้าประกวด ซึ่งการรวมตัวของพวกห่วยที่หวังจะชนะฮอตเวฟจึงทำให้หนังเรื่องนี้มีความน่าดึงดูด

สิ่งที่หน้าสนใจของหนังเรื่องนี้ คงเป็นการที่แทรกเพลงต่างๆ ให้เข้ากับเนื้อเรื่องที่ทำให้คนอินกันสุดๆ แต่ถ้าพูดแบบนี้ผู้อ่านคงคิดว่าเรื่องอื่นๆ เขาก็ทำกันเป็นธรรมดา แต่สิ่งที่หนังเรื่องแตกต่างและทำให้ผู้เขียนรู้สึกชื่นชอบเป็นอย่างมากคือการที่มีการถ่ายทำเอ็มวีของเพลงต่างเข้ามาผสมกับเนื้อเรื่องและได้นักร้องของเพลงมาร่วมแสดง ได้แก่เพลง ก่อน ที่ได้พี่ป๊อดโมเดิร์นด็อก เพลงมีแต่เธอที่ได้ต้าพาราด็อก เพลงน้ำตาที่ ได้แด๊กซ์บิ๊กแอส ยิ่งโตยิ่งสวยที่ได้ ปูแบล็คเฮด ความเชื่อ วงบอดี้แสลม และเลี้ยงส่ง ที่ได้โจ๊กโซคูลมาร่วมแสดงและสร้างสรสันให้กับภาพยต์เรื่องนี้อีกด้วย

แต่สิ่งที่หนังเรื่องนี้ทำให้คนดูรู้สึกแปลกใจและยังคงเป็นสิ่งใหม่ที่วงการภาพยนต์คงเป็นเรื่องของการเล่าเรื่องโดยมีภาพอนิเมชั่นประกอบเข้ากับตัวหนัง ซึ่งทำให้หนังนั้นมีมิติที่แตกต่างจากหนังวัยรุ่นที่ผ่านๆ มา ส่วนในด้านการแสดงต้องบอกเลยว่าเก้าจิรายุทำได้ดีมาก แต่นักแสดงนำคนอื่นก็ไม่น้อยหน้า ซึ่งถ้าในตอนนั้นแต่ละคนยังคงเป็นนักแสดงหน้าใหม่ของวงการเลยก็ว่าได้ แต่ที่ต้อง ตบมือให้คงเป็นการแสดงของพีช พชร ที่เล่นเป็นแฝดที่มีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันสุดขั้วและเขายังทำได้ดีมากอีกด้วย เรียกได้ว่าการแสดงของพวกเขานั้นเป็นตัวส่งให้หนังมีชีวิตชาวามากยิ่งขึ้น

การที่หนังเรื่องนี้ดูน่าสนใจอีกอย่างคงเป็นเรื่องราวความรักในหลายๆ แง่มุม ของตัวละคร และเรื่องราวมิตรภาพของเพื่อน ที่แม้กาลเวลาจะเปลี่ยนไปก็ไม่อาจทำให้มิตรภาพของเราจางหายไปได้ ซึ่งตัวหนังทำได้ดีมากในการให้แง่คิดและยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับวัยรุ่นที่สนใจในการเล่นดนตรีอีกด้วย
“หนังวัยรุ่น” จัดเป็นหนึ่งในประเภทของหนังปราบเซียน คือไม่ใช่ว่ามันไม่ทำเงิน กำกับยากหรืออะไร แต่เพราะเป็นหนังประเภทที่คนทำมาเยอะ(มาก)แล้ว และยากที่จะฉีกแนวจากหนังวัยรุ่นทั่วไป คือถ้าเราหลับตาดูก็จะนึกภาพตั้งแต่ต้นเรื่องจนจบได้เลย

เริ่มต้นด้วยพระเอกหล่อ นางเอกสวยใส -> ฝันอยากจะตั้งวงดนตรี/ประกวดเต้น/แข่งกีฬา -> เจออุปสรรค ที่บ้านไม่เห็นด้วย เล่นไม่เก่ง อุปกรณ์ไม่ดี -> ปิ๊งสาว -> จบที่งานประกวด พลิกชนะเลิศ ได้รางวัล สาวชอบ ที่บ้านยอมรับ Happy Ending จบ .. แค่นี้ก็รู้สึกถึงความเอียน~~~~

Suck Seed ห่วยขั้นเทพ Wallpaper by Ball_Club

Suck Seed ห่วยขั้นเทพ มีหน้าหนังที่เหมือนข้างบนว่าไว้ทุกประการ .. เด็กวัยรุ่น ตั้งวงดนตรี ประกวด Hot Wave ปิ๊งสาว มีอุปสรรคที่ทุกคนเป็นตัวห่วย .. มีเพียง 2 อย่างที่ทำให้ก่อนจะดูแล้วรู้สึกว่าหนังเรื่องนี้น่าจะดี คือนางเอก (น้องแนท ณัฐชา นวลแจ่ม) ที่เล่นดนตรีเอง และโปสเตอร์หนังมีโลโก้ GTH ประกันคุณภาพอยู่

[Spoil]

ไปดูที๋พารากอน โรงพาวาไร ก่อนหนังจะฉาย อยู่ดีๆ ไฟก็เปิดขึ้น แล้วนักแสดงที่นั่งอยู่แถวหน้าสุดก็ลุกขึ้นมาขอบคุณทุกคนที่มาดู กรี๊ดดดดดดดดดดดดด เป็นการโปรโมทหนังที่น่ารักมาก
หนังเปิดฉากมาด้วยเรื่องในวัยเด็ก เป็นอินโทรที่ยาวมาก กว่าจะขึ้นโลโก้ชื่อหนัง (ช่วงหลังหนังของ GTH เป็นแบบนี้แทบทุกเรื่อง)
หลายฉากมีความเป็นการ์ตูนอยู่มาก ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจเพราะเป็นความตั้งใจของผู้กำกับวัย 26 ปี (หมู-ชยนพ บุญประกอบ)
บทของหนังเหมือนตั้งใจทำเพื่อรู้ทันหนังวัยรุ่น คืออยากเห็นพวกนี้มันเก่งใช่ไม๊ ไม่มีทางซะล่ะ พวกนี้มันจะห่วยไปตลอด … อยากเห็นพระเอกเทพใช่ไม๊ ไม่ !! มันคือไอ้ห่วยตั้งแต่ต้นจนจบ .. อยากเห็นพวกนี้ชนะประกวดใช่ไม๊ ไม่มีทางซะล่ะ มันต้องตกรอบ .. วะ ฮะ ฮ่า (เสียงหัวเราะของคนเขียนบทด้วยความสะใจ)
ผลที่ได้คือหนังออกมาสนุกมาก !! เพราะนอกจากจะจับทางไม่ได้แล้ว หนังยังไปเน้นส่วนที่สำคัญกว่าการประกวด นั่นคือชีวิตของวัยรุ่น และดึงประสบการณ์ร่วมของคนดูที่ผ่านวัยนั้นมานานแล้วออกมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ
คล้ายกับ Season Change ที่เหมือนหนังดนตรี แต่จริงๆ ดนตรีเป็นแค่ตัวพาเนื้อเรื่องไปเท่านั้น
ฉากตลก ก็ออกมาตลกมาก ฉากรักก็ทำได้น่ารักกุ๊กกิ๊กแอบยิ้มกันไปทั้งโรง
ภาพตัดต่อไปมา ฉับ ฉับ ไวมาก คือด้วยความเป็นการ์ตูน เลยไม่รู้ว่าตัดต่อได้ยังไงให้เนียนขนาดนั้น กราบบบบบ
ช่วงความนึกคิดของเป็ด ที่เอานักร้องตัวจริงมา ทำได้เนียนและเข้ากับหนังได้ดี ไม่โดด
น้องแนทมีฝีมือด้านการแสดงดีกว่าฝีมือด้านการเล่นกีตาร์เยอะเลย
ทีแรกก็สงสัยว่ามันต้องเอานักร้องตัวจริงมาเลยเหรอ แต่พอเห็นฉากที่เป็ดฟังเพลง SuckSeed แล้วตัวเองก็นั่งซึม ในขณะที่เพื่อนๆ เล่นกันอย่างมันส์อยู่ เข้าใจเลยว่ามันสร้างมาเพื่อสิ่งนี้
น่าเสียดายที่ฉากเศร้าทำได้ไม่เด็ดขาด ไม่ได้อินไปมากขนาดนั้น ทั้งที่เป็นภาพเป็ดนั่งซึม แต่เพื่อนๆ เล่นกันสุดมันส์นี่มันเป็นภาพที่สวยและจี๊ดมาก
GTH + เครื่องแบบนักเรียน = Success !!

ประโยคเด็ด
“เวลาฟังเพลง จะรู้สึกว่ามีเพื่อน” เอิญ
“เพลงมีอยู่ 2 ประเภท คือเพลงแกรมมี่กับอาร์เอส” คุ้ง
“แล้วของเป็ดล่ะ เป็นคำว่าอะไรเหรอ ?” , “…………… น่ารัก”
“ส้ม ……. อาส์~~~~” เอ็ก
“นี่มันยุคของเราแล้ว !!” คุ้ง
“น้องนี่ตาถึงนะเนี่ย” – เจ้าของร้านกีตาร์
“สวย..” , “อีเป็ดน่ะเหรอน้อง” , “ป่าว .. อินี่อ่ะ” – เป็ด
“ป้า ขอเบียร์หน่อย … ขอหลอดด้วยนะ” คุ้ง
“กูจะลืมส้มให้ได้ แต่กูจะไม่มีวันลืมอีทอมนั่น !!” เอ๊ก
“ปล่อยผม ..​ ผมจะร้องเพลงให้พี่ตูนฟังงงงงงง” เอ๊ก
“คอนโดมีีเนียมคุณลุงถ้าวงชื่ออย่างนี้เข้ารอบได้ พวกเราก็เข้ารอบได้วะ” คุ้ง
“แล้วเอิญล่ะ คิดยังไงกะเรา” , “คิดเองไม่เป็นเหรอ~~”
“กูชอบเอิญก่อนมึงอีก” , “แล้วมึงทำไมไม่พูด”
“นึกถึงวันเก่าๆ เน๊อะ” เอิญ
“เราก็ยังเหมือนเดิมนะ” เอิญ
“คนห่วยๆ อย่างมึง ลืมก็เหี้ยแล้ว” คุ้ง

– ข้อคิดดี ๆ จากหนัง SuckSeed ห่วยขั้นเทพ
หนัง SuckSeed ห่วยขั้นเทพได้สอนให้เรารู้ว่า ทุกคนย่อมมีดนตรีอยู่ในหัวใจ แม้คุณจะเป็นคนที่เล่นดนตรีห่วยก็ตามแต่เมื่อมีความพยายามและกำลังใจในหมู่เพื่อนฝูงที่มีจุดมุ่งหมายเดียวกัน เดี๋ยวทักษะที่ห่วยขั้นเทพมันก็จะเพิ่มเป็นต้นใหญ่ได้ขึ้นมาเอง ดูหนังออนไลน์ฟรี

นอกจากนั้นการซื่อสัตย์และการคงเส้นคงวาก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้อุปสรรคต่าง ๆ มาสั่นคลอนมิตรภาพของเพื่อนได้ ทุกอย่างมันคือบททดสอบให้เราเติบโตขึ้นเพื่อเป็นคนเก่ง

วิจารณ์หนัง รักสามเศร้า การแอบรักใครซักคน มักจะเจ็บปวดเสมอ

วิจารณ์หนัง รักสามเศร้า การแอบรักใครซักคน มักจะเจ็บปวดเสมอ

วิจารณ์หนัง  รักสามเศร้า ของค่ายหนัง อย่าง GTH ไปซะแล้ว หลังจากไปดูรอบแรกมาไม่นานกับความมีอารมณ์ร่วมกับหนัง รักสามเศร้า ทำให้ผมถึงกับตีตั๋วรอบสองไปดูอีกครั้ง 2 รอบครับพี่น้อง 2 รอบ ที่ไปดูเพราะไม่ได้ชอบนักแสดงหรืออะไรเป็นพิเศษ แต่ชอบ วาทศิลป์ในการใช้ในบทสนทนา

ซะมากกว่ามันลึกซึ้งตรึงหัวใจวัยรุ่นยิ่งนัก หนังรักสามเศร้า จากชื่อเรื่อง ก็คงรู้กัน ว่าเรื่องนี้ต้องเน้นไปที่อารมณ์เศร้า โดยเริ่มเรื่อง หนังปูตัวละครคร่าวๆ ถึงบุคลิกของฟ้า พายุ และน้ำ รวมทั้งเรื่องโรคร้ายของฟ้า เรื่องที่ยุ แอบรักฟ้า และน้ำก็แอบชอบยุ ซึ่งถือว่าไม่ได้เศร้าที่หวังไว้เท่าไหร่

แต่หลังจากเข้าสู่ช่วงกลาง เนื้อหาของเรื่องก็เริ่มเข้มข้นขึ้น ซึ่งบทหลังจากนี้ ถือว่าร้อยเรียงออกมาได้ดีทะลุหัวอก วัยรุ่นไปหลายรายเลยทีเดียว ซึ่งถ่ายทอดอารมณ์ที่เราแอบชอบใครสักคนจนนำไป สู่ความทุกข์ บนความรัก ได้ดี และ สถานการณ์ต่างๆ ก็ค่อยๆบีบคั้น อารมณ์ ผู้ชมมากขึ้น

ไม่ว่าจะเป็น โรคร้าย ที่ไม่มีทาง รักษา ของฟ้า ( ซึ่งตอนนี้ ผมยังไม่รู้เลยว่าตายเพราะเหตุอันใด โรคร้าย โรคนี้หมอรักษาไม่ได้ อีกต่างหาก หรือว่าผู้กำกับกำลังเล่นแง่ที่ว่าว่า แพทย์ไทย ยังไม่มีความสามารถ เพียงพอ หรือป่าว ถ้าใครรู้ว่ามีเฉลยบอกผมที ) หรือลูกในท้องของน้ำ การตัดสินใจ หาทางออก ที่ทำร้ายตัวเอง เหล่านี้ ล้วนถูกใส่มาอย่างดี ทำให้ช่วงหลังนี่ เรียกได้ว่าผู้ชม ทั่วไป คงถูกบท ของรักสามเศร้า เล่นงานจน น้ำตาคลอ กันหลายฉาก หรือหลายคนอาจมองว่า โอเว่อร์ ไปเหลือเกิน ก็แล้วแต่นานา จิตตัง คนมองคนล่ะมุม หนังรู้จักหยิบจับสิ่งเล็กๆต่างๆมาใช้ในเชิงสัญลักษณ์ ซึ่งช่วยในการถ่ายทอด อารมณ์และเนื้อเรื่อง ได้ดีในอีกทางนึง ไม่ว่าจะเป็นอักษรบนเสื้อของทั้งสาม ชื่อตัวละคร

ที่สื่อสัมพันธ์กัน และมีความเป็นธรรมชาติ และ บางอย่าง ยังมี ผลต่อเนื้อเรื่อง ช่วยในการปิดเรื่อง ของหนัง ด้วย ไม่ว่าจะเป็นซีดีเพลงที่น้ำให้ยุตั้งแต่ช่วงแรก ซึ่งนำมาเล่นเป็นเพลงประกอบภาพยนตร์ในช่วงสุดท้ายของเรื่องได้ดีมาก และจุดเด่นของหนัง รักสามเศร้า คือ บทสนทนาของผู้แต่งถ่ายทอดมุมมองของตัวละครต่างๆได้อย่างมีมิติ และมีบทพูดที่แทงอกแทงใจหลายประโยค ซึ่งผมชอบมาก แต่หลายคนกับวิจารณ์ มองว่าหยาบคายใช้ กู มึง เยอะมากๆ แต่ผมมองว่ามันเป็นความเป็นจริงที่กลุ่มเพื่อนเราใช้พูดกัน ไม่มีกลุ่มเพื่อนสนิทกลุ่มไหนหรอกครับจะมา เอ้อระเหยเรียกคุณ ผม ท่าน เธอ มันออกแนวจริตแตกไม่เหมาะหรอกครับ ซึ่งให้ผมพูดคงต้องให้พูดว่า

เป็นความถ่อย แต่ความถ่อยนั้นมันเป็นแบบมีศิลปะ ไม่ใช่มาด่ามั่วซั่ว เหมือนกับหนังหลายเรื่องที่ผ่านมาจน จดจำไปใช้แบบเสียมนุษย์ พูดถึงโดยรวมตัวนักแสดงหลัก ต้องยอมรับ ก้อย รัชวิน ที่พึ่งเล่นหนังเรื่องนี้เป็นเรื่องแรก ก็โดนบท ดราม่า ใส่โครมแบบเต็มๆทั้งความกดดันของเรื่องหลายๆอย่าง จนทำให้เธอดูเป็นตัวละครที่น่าสงสารที่สุดในความคิดของผม ส่วน พีค ภัทรศยา นั้นแค่มีโรครุมเร้าแล้วใกล้ตายแต่ถ้ามาดูชีวิตจริงแล้ว คนเราเกิดมาก็ต้องตาย

แต่ การตาย ทั้งเป็น กับบทเรียนที่แสนโหดร้ายของก้อยนั้น มันน่าสงสารมากกว่าในส่วนตัวผม ตบมือให้คุณ ต้อม ยุทธเลิศ ที่ตีบทสังคมของคนไทยวัยรุ่นที่แตกกระเจิง อีกทั้งได้ความตลกผ่อนคลาย จากมุขเหล่าเพื่อนฝูงของเหล่านักแสดงหลักได้อีก ทำให้ มีการผ่อนคลายและน่าติดตามต่อ แต่ถึงกระนั้นแล้ว รักสามเศร้าที่คงความเป็นดราม่ามาตลอด แต่แล้วต้องสะดุด ที่ตอนสุดท้าย ผู้กำกับอาจจะใส่ความดราม่าให้เศร้าสุดซึ้งกินใจ ที่ต้องให้ พีคตายที่โขดหินกับมุมมองท้องฟ้าที่ตะวันลับไป

จุดนี้เป็นการยัดเยียดความเศร้าเกินไปจนทำให้ผมว่าเป็นฉากที่เฉยๆ ไม่สุดใจเท่าไหร่ เป็นการเดาออกล่วงหน้าเหมือนเลียนแบบ หนังประเทศเพื่อนบ้านทำให้เหมือนขาดเอกลักษณ์ตัวเองไป ไม่ค่อยประทับใจกับส่วนตรงนี้ สรุป หนังรักสามเศร้า อาจจะไม่ได้เป็นหนังที่ทุกคนหวังว่าเศร้าน้ำตาไหล แต่มันทำให้เราซึ้งกินใจกับบทคำพูดที่ คัดสรรค์กลั่นกรองจากผู้สร้าง ที่ทำให้โดนใจกันไปทั่วหน้า เนื้อเรื่องการดำเนินเรื่องอาจจะไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขนัก แต่ผมบอกได้เลยว่าหนังเรื่องนี้คุณดูแล้วมันไม่ทำให้คุณมีความทุกข์เพิ่มขึ้นแน่

ผมก็คนไทย ชอบเพลงไทยดูหนังไทย แล้วพวกเราล่ะ อุดหนุนหนังไทยดีๆแบบนี้แล้วหรือยัง สำหรับรักสามเศร้าเรื่องนี้ 4 ดาวเหนาะๆ วัยรุ่นควรดู..!! ” บทวิจารณ์ภาพยนตร์เป็นเพียงความเห็นส่วนบุคคล กรุณาตัดสินจากการชมภาพยนตร์ด้วยตัวเอง ” วิจารณ์ภาพยนตร์

PANTIP.COM : A7046816 +++ ใครที่ซื้อ รัก สาม เศร้า DVD box set อยากทราบลาดระเอียด เกี่ยวกับ uncut version +++ [ภาพยนตร์]

วิจารณ์ภาพยนตร์ ” การแอบรักใครซักคน มักจะเจ็บปวดเสมอ ”
( 7.5/10 )
* รีวิว * ( หนังเก่าไปหน่อยไหม 555 )
– แอดมิน ชอบหนังเรื่องนี้ พอสมควร ครับ คือ ผู้กำกับอย่างคุณต้อม ยุทธเลิศ ได้นำเสนอเรื่องราวของความรักในแง่มุมของเขามาถ่ายทอดในหนังเรื่องนี้ ซึ่งโอเคอยู่ในระดับนึงครับ หนังทำออกมาได้แบบโอเคระดับนึง แต่สิ่งที่แอดมินชอบมากที่สุดคือ การแสดงของคุณก้อย รัชวิน ครับ คือเธอแสดงออกทางแววตาได้เป็นอย่างดี แววตาของเธอในเรื่องสื่อถึงอารมณ์ในแต่ละเหตุการณ์ ทั้งแอบรัก ทั้งดีใจ ทั้งสงสารเพื่อน ลูกเพจลองสังเกตุดูนะครับ ว่าคุณก้อยแสดงได้อย่างสุดยอดครับ

– ส่วนดารานำอีกสองท่าน อย่างคุณเป้ อารักษ์ และ คุณพีค ภัทรศยา ก็ถือว่าแสดงได้โอเคในระดับนึงครับ แต่เสียดายที่บทบาทของคุณพีค นั้นน่าจะมีอะไรให้เล่นได้เยอะกว่านี้อีกครับ

– อย่างที่แอดมินได้เกริ่น มาข้างต้น คือ การที่เราได้แอบรักใครซักคนมักจะเจ็บปวดเสมอ ซึ่งแน่นอนหนังเรื่องนี้ก็ได้นำเสนอในมุมมองแบบนั้นครับ คือ การที่เรารักใครคนนึงมาก ๆ แล้ว แล้วเขาไม่สนใจหรือไม่รักเราด้วย หรือแม้แต่ไม่กล้าที่จะบอกรักเขาคนนั้น มันเป็นความรู้สึกในแบบที่ทรมานครับ แล้วยิ่งเป็นความสัมพันธ์ในแบบที่เริ่มต้นจากการเป็นเพื่อนกันมาก่อน จะยิ่งทรมานมากกว่าเดิมครับ คือ เราจะรู้ว่าตัวเรารักเขา

แต่จะกลัวเมื่อได้บอกรักแล้วจะเสียความสัมพันธ์ในแบบเพื่อนไป ซึ่งแอดมินเข้าใจในจุดนี้ครับ เลยชอบในหนังเรื่องนี้เป็นอย่างดี แล้วอีกอย่างที่แอดมินชอบตรงที่หนังได้เล่นถึงชื่อของตัวละครเอกแต่ละคนอย่าง ฟ้า,น้ำ และ พายุ ซึ่งถ้าสังเกตดีๆ

จะรู้ว่าคนเขียนบทและกำกับด้วยอย่างคุณต้อม ยุทธเลิศ ตั้งใจตั้งชื่อของตัวละครเอกนี้อยู่แล้ว เพราะความเป็นจริงสามสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกันในหลักธรรมชาติครับ และที่สำคัญจะบ่งบอกถึงอารมณ์ของตัวละครตามชื่อได้เป็นอย่างดี อย่างน้ำ ( ก้อย รัชวิน )

ก็จะดูนิ่งๆ เก็บความรู้สึกได้ดีสมชื่อ แต่ตามหลักความเป็นจริง น้ำต้องมีคลื่น มีกระแสน้ำไหลเชี่ยวบ้าง ซึ่งก็เหมือนอารมณ์ของตัวละครอย่างน้ำ ที่ต้องหวั่นไหวบ้างที่ได้รู้กับความเป็นจริง ถึงแม้จะเก็บความรู้สึกได้ดีแค่ไหนก็ตาม ส่วนฟ้า ( พีค ภัทรสยา ) ก็เหมือนฟ้าที่สวยงาม เธอทั้งสวยทั้งงาม

เป็นที่หมายปองของหนุ่มๆ สมกับชื่อของเธอ แต่แน่นอนท้องฟ้าย่อมมีเปลี่ยนสี จากท้องฟ้าที่สดใส ก็อาจจะมืดครึ้ม เหมือนกับสภาพจิตใจของตัวละครอย่างฟ้าเช่นกัน เธอเลือกตัดสินใจรักคนที่เธอรัก แต่สุดท้ายเธอก็ตัดสินใจผิด และคนรักของเธอได้ทรยศต่อตัวเธอเอง เลยทำให้สภาพจิตใจของเธอนั้นไม่เต็มร้อยเลย ซึ่งตัวละครของเธอนั้นคือตัวละครที่น่าสงสารมากที่สุดแล้วครับ ส่วนพายุ ( เป้ อารักษ์ ) ก็สมชื่ออีกเหมือนกัน คือ อาจจะมีบุคลิกที่ดุดันเหมือนกับชื่อ แต่ก็เป็นคนตรงไปตรงมา  ดูหนังออนไลน์ฟรี

รักใครรักจริง และก็ยึดมั้นในเรื่องของความรักของตนเองได้เป็นอย่างดี
– อย่าคาดหวังว่านี้ คือ หนังรักโรแมนติก นี่คือหนังดราม่าในแบบเพื่อนแอบรักเพื่อน ซึ่งแน่นอนทำออกมาได้ดี และตอนจบที่แม้จะเจ็บปวดแต่คนดูอย่างเราๆ ก็ยอมรับได้ในจุดนั้น
– เพลงประกอบหนังเรื่องนี้เพราะทุกเพลงครับ และนำมาเล่าได้เข้ากับเหตุการณ์ของหนังในแต่ละช่วงเวลาได้อย่างลงตัว
– การแสดงของสามดารานำ ทำให้คนดูเชื่อว่าเป็นเพื่อนสนิทกันมากๆ เพราะนี้คือจุดเด่นที่สุดเลยในหนังเรื่องนี้ จากเริ่มต้นในแบบเพื่อน แล้วสุดท้ายจบลงด้วยการแอบรัก ทำให้คนดูอย่างเราๆ รู้เลยว่า การแอบรักมันทรมานมากแค่ไหนครับ
– สุดท้ายแล้ว เพื่อนๆและลูกเพจของแอดมินเด็กน้อยทุกท่าน เคยรับประทานฉี่ของตนเองไหมครับ ถ้าอยากรู้คำตอบต้องหาหนังเรื่องนี้มาดูนะครับผม ^^
( ขออนุญาตไม่เล่าเรื่องราวย่อในหนังนะครับ เพราะแอดมิน อยากให้ทุกท่านได้หามาดูกันเองมากกว่าครับ )

คุณรู้จักคาสิโนออนไลน์ ดีแค่ไหน สามารถดูได้ที่นี่ ที่เดียวเลย

คุณรู้จักคาสิโนออนไลน์ ดีแค่ไหน สามารถดูได้ที่นี่ ที่เดียวเลย

เทคนิคคาสิโนโทรศัพท์เคลื่อนที่

คุณรู้จักคาสิโนออนไลน์ เครดิตฟรี มั้ย รับทันทีโปรโมชั่นดีๆ ที่มอบให้คุณ วันนี้ พวกเรา จะ มา เอาอกเอาใจ ผู้ที่ ถูกใจการเล่น เกม คาสิโน ออนไลน์แม้กระนั้น อาจจะเป็นไปได้วจะมี งบประมาณ น้อย ไหม
ต้องการลงทุนคุณสามารถ ใช้โปรโมชั่น นี้ ได้ซึ่ง โปรที่พวกเรา จะ เสนอแนะนี้เป็น โปรโมชั่น สำหรับเพื่อการ ฝาก อย่างต่ำ
แล้วคุณ จะ ได้รับ โปร 100 โดยทันที บอก ได้เลยว่าคุ้ม สุด แต่ว่า สำหรับผู้ใด ที่ ufa ยังไม่เคย เป็นพวก กับ พวกเราคุณ จะ ไม่มี
สิทธิ์ไดรับ โปรโมชั่น นี้ เพราะ พวกเรา สงวนสิทธิ์ ให้ กับ สมาชำก ของ พวกเรา เพียงแค่นั้นด้วยเหตุดังกล่าว ถ้า ต้องการรับ โปร

100 จ่ายน้อยรับมากคุณ ควรเป็น สมาชิก กับ พวกเรา ซึ่ง ขั้นตอน มีดังนี้

1.ให้ทำนเข้าไปที่ เว็บหลังจกนั้น ให้ทน เลือกว่า คุณ จะ เล่นเกม ผ่าน คอมพิวเตอร์บน เว็บ หรือ จะ ตาวน์โหลดมาเล่น ผ่าน

สมาร์ท โฟน ถ้าว่าคุณ ต้องการเล่น ผ่านเว็บ ให้เข้าไป ที่ โหมด ลงทะเบียนเป็นสมาชิก ซึ่ง จะ สมัครฟรี ไม่ต้องจ่ายเงิน ใดๆก็ตาม ทั้งหมดทั้ง

ปวง ซึ่งจำเป็นจะต้องกรอก เนื้อหาต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น ชื ชื่สกุล เลขบัญชีธนาคาร รวมทั้งข้อมูล ส่วนตัว อื่นๆ ซึ่ง ไม่ต้อง

วิตกกังวลจิตใจเนื่องจากข้อมูล กลุ่มนี้ ทาง เว็บ จัดเก็บเป็นความลับตลอดกาลที่ ควรต้อง กรอก ข้อมูล ส่วนตัวก็เพื่อ ใช้สำหรับ

การรับเงิน ในเรื่องที่คุณ ล่น เกม แล้ว ชนะ เงินจะ โอน เข้าระบบ ของ คุณ ในทันที่ อัตโนมัติ ภายหลังจาก สมัครสมาชิก เป็น

ระเบียบเรียบร้อย แล้ว ให้ท่าน เขไปเลือก กมที่คุณ จะ เล่น ได้ เลยรวมทั้ง สามารถ ใช้โปร ร้อยจ่าย น้อย รับ เยอะแยะ ได้ โดย

ทันที แต่ว่าดังนี้จำเป็นจะต้องอ่าน เนื้อหาข้อจำกัด สำหรับการ ใช้โปรโมชั่น กับ ทาง เว็บ ก่อนถ้าหาก มีเรื่องที่นสงสัย หรือ

อยากได้ ถาม รายละเอียดต่งๆนอกเหนือจากนี้ สามารถ ถาม คณะทำงาน ได้ ในทันที่ สำหรับ ใครกันแน่ ที่อยากได้ ดาวน์โหลด

เกมมาเล่น บน สมาร์ท โฟน ให้ทน เขไป ที่ โหมด ดาวน์โหลด ต่อจากนั้น คุณ จะมีความคิดเห็นว่ามี QR Code

สำหรับ ดาวน์โหลดอีกทั้ง iOร รวมทั้ง Android ให้ท่าน เลือก ดาวน์โหลด ตามระบบที่ คุณ ใช้ บน สมาร์ท โฟน ของคุณ ได

เลยดังนี้ ที่ให้ดาวน์โหลด ผ่าน เว็บ เพราะว่ามี QR Code ดาวน์โหลด ง่ย รวมทั้ง จัดตั้ง ได้ โดยทันที่ถ้าหากคุณ จำต้อง ไป

ดาวน์โหลดใน Play Store หรื App Store ก็อจทำให้การดาวน์โหลด ช้ ขึ้น ด้วยเหตุว่าหาไม่ พบ ด้วยเหตุว่า มี

Application มากเกินไปนั่นเอง โดยเหตุนี้ แนวทาง ที่งยที่สุด เป็นการดาวน์โหลด ผ่าน QR Code บนเว็บ

2.เล่น เกมที่คุณ ติดอกติดใจ ได้เลย ทั้งยัง บน เว็บ แล้วก็ SMARTPHONE
สามารถ ใช้ โปรร้อย จ่ยน้อยรับ เยอะแยะ ได้ ส่วน โปรโมชั่น อื่นๆ ทางเว็บ จะ มีการ อัพดท ข้อมูลต่างๆ ให้กับคุณ ได้รู้ และก็

โปรด ติดตม การ อัพเดท ข้อมูล ผ่าน ทาง เว็บแล้วก็ Application แค่นั้น เพราะว่าคุณ จะ ไม่ พลาด โปรเต็ด โปร ใหม่ รวมทั้ง

การแจก เครดิต แล้วก็ โบนัส ต่างๆ ให้ท่านฟรี

3. ภายหลังที่ คุณ เล่น เกม ชนะ แล้ว ให้ เข้าไป ในระบบ เบิกเงิน อัตโนมัติ

แล้วหลังจากนั้น ให้ท่าน กด ถอน ออกมา ได้เลย สามารถ ประพฤติตาม ขั้นตอน ที่ดิน เว็บไซต์ ได้ กำหนดไว้ซึ่ง จะ ชี้แจง ให

รอบคอบถ้ คุณ มี เรื่องที่นสงสัย สมารถ ถาม คณะทำงาน ได้ตลอด 1 วัน

ประโยชน์ของการเล่นคาสิโนออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ เว็บที่เปิดให้ บริการ เกมพนัน ออนไลน์ ที่ เต็มไปด้วย เกม
พนันมาก ดังเช่นว่า บาคาร่า , รูเล็ต, ไฮโล , ไพ่ใบเดียว , กำถั่ว ฯลฯ คาสิโนออนไลน์เป็นเว็บที่มี
จุดเด่นมากมายก่ายกอง สำหรับ นักเสียงดวง ที่ ชอบพอ การพนัน เกมคาสิโน
โดยท่าน ไม่มีความจำเป็นที่จะต้อง เดินทางไป เล่น การเติมพันที่ บ่อน คาสิโน ใน
ประเทศเพื่อนบ้าน

แต่ คาสิโนออนไลน์นั้นไม่ว่าท่านจะ อยู่ที่ไหนท่านก็สามารถเล่นเกมพนันได้ทุกที่ ทุกเวลา
สามารถเล่นได้ ผ่านคอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์มือถือ สมาร์โฟนที่รองรับทั้งระบบ Android
และ IOS IPhone IPad คาสิโนออนไลน์ นั้นมีข้อดีหลายสิ่ง หลายอย่างจะมีผลให้ผู้เล่นได้เล่น
การเดิม พันกันแบบสะดวกสบายเล่นที่บ้านก็ได้ สถานที่ทำงาน หรือสถานที่ต่าง ๆ ก็ได้เช่นเดียวกัน

เว็บพนันออนไลน์ ความสนุกอยู่ทุกที่ สำคัญสำหรับด่านแรกที่คุณเข้าใช้บริการ

สำหรับการเล่นการพนันออนไลน์นั้นจะช่วยในการเสริมสร้างรายได้ขึ้นมาอย่าง มากมายแน่นอน ข้อดีของ คาสิโนออนไลน์นั้นมี มากมายวันนี้เราจะ ขอยกตัวอย่าง ข้อดีของการเล่นคาสิโน
ออนไลน์ ไว้สัก 10 ข้อ แต่ก่อนอื่น ก่อน ที่ท่าน จะ ทราบ เกี่ยวกับ จุดเด่นของ คาสิโนออนไลน์ พวกเรา ขอชี้แนะ เว็บไซต์คาสิโน ออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม ให้แต่ คุณ ได้ทดลองเข้ ใช้บริการกัน ซึ่งก็คือ คาสิโน ออนไลน์ ซึ่ง นั้นเป็นเว็บคาสิโน ออนไลน์ที่ดี ที่สุดขณะนี้เป็น เว็บไซต์คาสิโน ออนไลน์
ชัน 1 เลยก็ว่าได้

1. สะดวกในการเล่น
การเล่นเกมพนันออนไลน์นั้นจะสะดวกในการเล่นมาก หากมีอินเทอร์เน็ต คุณก็สามารถเสี่ยงโชค
อยู่ที่บ้านได้ตลอดไม่ว่าเวลาไหน

2. สนุกกับเกมฟรี
เกม คาสิโนออนไลน์นั้น มีเกม ที่ ให้บริการฟรีพร้อม ให้ท่าน บันเทิงใจ ไป กับหนึ่ง
ในประโยชน์ซึ่งมาจาก การเล่นบน เว็บไซต์ สามารถเล่น เกมฟรีต่างๆ ได้ นั้นจะ
ช่วยทำให้คุณ สามารถ ทดสอบ เล่น เกม ได้ ทั้งปวง จะ ช่วยทำให้คุณ ได้ศึกษา
เล่น คาสิโน นั้นไปด้วย

3. โบนัสสมัครสมาชิกใหม่สุดคุ้ม
เมื่อคุณสมัครสมาชิกใหม่กับ เว็บคาสิโนออนไลน์ คุณจะสามารถรับ โบนัสสมาชิก ใหม่ไปเลย
100% เมื่อ สมัครสมาชิก กับ เว็บเรา

4. รับคะแนนสะสมได้อย่างรวดเร็ว
เว็บไซต์ คาสิโนออนไลน์ ชอบ มีคะแนนสะสมให้ กับผู้เล่น อีกทั้งคาสิโน รวมทั้ง
สล็อต คะแนนพวกนี้ จะรวมอยู่ ใน บัญชีของคุณ แล้วก็ เพิ่มมากขึ้น เพื่อนำ ไป
ใช้ในเกมส์ พิเศษ ฟรีสปิน

5. ตัวเลือกหลากหลายในการฝากเงิน-ถอนเงิน
ในบ่อน คาสิโน จำต้อง ใช้เงินสด สำหรับเพื่อการเล่น แม้กระนั้นสำหรับ คาสิโน
ออนไลน์นั้นมี มากมาย วิถีทางสำหรับเพื่อการ จัดแจงกับบัญชี เงินจริง
จำนวนมากแล้ว จะมีราวๆ 5-10 หนทาง สำหรับการรับ จ่ายเงินจากลูกค้า ซึ่ง
บางวิถีทาง จะ ได้รับ โบนัสอีกด้วย

6. มีเกมส์ให้เลือกเล่นจำนวนมาก
บ่อน คาสิโน ต่างก็มีเกม ให้เลือกเล่นมากมายเกม แม้กระนั้น ไม่อาจจะ เทียบ
เคียง กับตัวเลือก ที่มีบนเว็บไซต์ คาสิโน ออนไลน์ได้เลย ซึ่ง การเดิมพัน บน
เว็บ อินเทอร์เน็ต จำนวนมากมี หลายร้อยเกม รวมถึง กางล็คแจ็ค รูเล็ต ดี โน
แล้วก็ โป๊กเกอร์ อีกด้วย

7. เดิมพันเท่าไหร่ก็ได้ตามที่คุณต้องการ
หากคุณเล่นสล็อตออนไลน์คุณสามารถเลือกเล่นฟรีได้ หรือด้วยเงินเพียงไม่กี่เซ็นต์ไปจนถึง
1,000 ดอลลาร์ โดยปราศจากปัญหาการตรวจสอบหรือตั้งคำถามเกี่ยวกับการเดิมพันของคุณ
นี่คือข้อดี เพราะหมายความว่าคุณสามารถเริ่มต้นด้วยเงินจำนวนน้อยและสามารถเพิ่มเงินเดิมพัน
ของคุณได้เมื่อคุณรู้สึกสบายใจขึ้น หรือเมื่อคุณชนะ

8. เล่นได้อย่างสบายใจ
คนส่วนใหญ่ชอบเล่นการพนันแบบส่วนตัวบางคนเลือกไปเล่นในตอนที่ไม่ค่อยมีคนเล่นกันหรือ
เลือกเล่นสถานที่ที่ตนเองเลือก คาสิโนออนไลน์ถือว่าตอบโจทย์ที่สุดแล้ว

9. ช่วยประหยัดเงิน
กลุ่มคนส่วนใหญ่ไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้กับบ่อนคาสิโน ซึ่งย่อมต้องมีค่าใช้จ่ายในการเดินทาง แต่สำหรับ เว็บคาสิโนออนไลน์ แล้ว คุณสามารถเล่นอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานได้โดยไม่ต้องกังวลกับค่าใช้จ่ายเหล่านี้เลย

10. เล่นการพนันได้ทั่วโลก
หนึ่งในประโยชน์ของการเล่นเว็บคาสิโนออนไลน์คือโอกาสที่จะได้แข่งขันกับผู้เล่นจากทั่วโลก ผู้เล่นโป๊กเกอร์อาจพบคู่แข่งจากเอเชีย ยุโรป และอเมริกาได้ที่โต๊ะเดียวกัน ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีในการดูวิธีและวัฒนธรรมการเล่นของคนอื่นๆ และสามารถปรับตัวให้เข้ากับเกมได้

เว็บ คาสิโน ออนไลน์ที่ เปิด ให้บริการ เกม พนัน ออนไลน์ ครบวงจร เป็นเว็บ
ออนไลน์ รายใหญ่ ที่เปิด ให้บริการ เป็นว็บไซต์แรกๆ ของ ทวีปเอเชีย สมาชิกทั้ง
ยัง ใหม่เก่า ในประเทศ ไทยหรือ ต่งชาติ ได้ ให้ความไว้ใจ เข้า ใช้บริการมากมาย
ก่ายกอง เพราะหตุว่าเป็น เว็บที่มีคุณภาพ น่ไว้ใจ สูงที่สุด ด้วย กฎ ระเบียบการ
เงินป้อมปราการอาจ มีเงินเวียน เยอะมากๆ ปรับปรุง ให้ ทันยุคทันสมัย อยู่เสมอ
เวลา ใช้บริการอย่างเร็วทันใจ เล่นง่าย เข้าเล่นหาเงินกล้วยๆ ผ่านปากทางเข้า
ที่พร้อม ให้บริการตลอด 1 วัน

คาสิโนออนไลน์ Casino มีผู้คนให้ความสนใจและใช้บริการเพื่อหารายได้กันเป็นจำนวนมาก เพราะเหตุว่า เป็นช่องทางที่หารายได้ง่าย สะดวกสบาย ไม่ยุ่งยากต่อการใช้งาน เล่นที่ไหนก็ได้เวลาไหนก็ได้ เพราะด้วยนวัตกรรมใหม่ที่ทางจีคลับได้พัฒนาขึ้นให้สามารถเข้าเล่นผ่านโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนที่รองรับทั้งระบบ Android & IOS IPhone IPad เพียงเท่านี้ท่านก็สามารถเข้าเล่นเกมพนันคาสิโนได้ง่ายๆ ผ่านมือถือ โดยที่ท่านไม่ต้องเดินทางไปเล่นที่บ่อนคาสิโนจริงๆ

เทคโนโลยีที่ก้าวล้ำไปไกลในปัจจุบัน ทำให้การเข้าถึงหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับอะไรก็ตามที่คุณสนใจนั้นเป็นไปได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังมีความสะดวกในการค้นหาในทุกที่ทุกเวลาอีกด้วย การ
แทงบอลออนไลน์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกและเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการสร้างความบันเทิงให้กับคุณ อีกทั้งคุณยังสามารถเลือกเล่นได้ในทุกๆคู่ที่มีการแข่งขัน ตลอด 24 ชั่วโมง มิติใหม่แห่ง

ความสนุกสนานกับ เว็บไซต์พนันออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ โต๊ะบอล
ออนไลน์ ลงทะเบียนวันนี้ “รับไปเลยโบนัส 10% สูงสุด 1000บาท” แถม
เสื้อก็ฬา บอลให้ทนอีก 1 ชุดแบบฟรีๆ และ โปรโมชั่น ชี้แนะ สหายรับไป อีก
10% เว็บมีระบบระเบียบ รายการอาหาร ภาษาไทย ให้ท่าน ได้ รู้เรื่อง และก็ ไม่ยุ่ง
ยากต่อการพนัน ใน แต่ละครั้ง ฝากถอน สะดวกกับ บริการการคลัง ผ่านหน้า เว็บ
ลงทะเบียนขั้นต่ำ 50 บาท สามารถ เล่นได้ทุกสิ่งทุกอย่าง ทั้งยัง กีฬา รวมทั้งคาสิโน มี นานา
ประการหนทาง ให้ท่าน ได้ ติดต่อทั้งยัง ยัง ไม่ปลดปล่อย ให้ท่านรอนา นอี กด้วย
มีผนังงานรอตอบปัญหาแล้วก็ จัดการกับปัญหา ให้ท่าน
ตลอดระยะเวลา เว็บคาสิโนออนไลน์อันดับ1

พุดดิ้งขนมปังกรอบกล้วยหอม สูตรนี้จับขนมปังใส่ถ้วยแล้วใส่กล้วยหอมกับลูกเกด

พุดดิ้งขนมปังกรอบกล้วยหอม สูตรนี้จับขนมปังใส่ถ้วยแล้วใส่กล้วยหอมกับลูกเกด

 7 เมนูขนมปังถ้วย

ประโยชน์ของอาหารเช้า

ช่วยให้ความจำดี
มีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วยค่ะ แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่

ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
โดยคนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานนั้นลดลงถึง 35-50% เลยทีเดียวค่ะ

ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้

อาหารเช้าช่วยควบคุมโรคอ้วนและน้ำหนักได้เป็นอย่างดีค่ะ นั่นเพราะจากมื้อดึกจนถึงเช้าวันใหม่เราอดอาหารมานานเกือบ 12 ชั่วโมง และหากเรายิ่งไม่ทานอาหารเช้าเข้าไปอีกจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง จนไปเพิ่มแนวโน้มการรับประทานอาหารที่มีพลังงานและไขมันสูงในมื้อเที่ยงมากขึ้นและนี่ก็เป็นสาเหตุให้มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้อย่างไม่รู้ตัวอีกด้วยค่ะ

ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ
ผลการวิจัยจากสมาคมแพทย์โรคหัวใจในอเมริกาเมื่อปี 2003 พบว่า การรับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมออาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจได้ด้วย เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงและทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง หรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้ารับประทานอาหารเช้าเข้าไปจะช่วยให้ระดับความเข้มข้นในเลือดเจือจางลงด้วยค่ะ

ส่วนผสม พุดดิ้งขนมปังกรอบกล้วยหอม

• ขนมปังฝรั่งเศส (หั่นชิ้น) 80 กรัม
• กล้วยหอมสุก (หั่นชิ้นบาง) 2 ลูก
• นมข้นจืด 1/4 ถ้วยตวง
• นมสด 1+1/4 ถ้วยตวง
• น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
• ผงอบเชย 1/4 ช้อนชา
• ลูกเกดสีดำ 1/4 ถ้วยตวง
• เนยสดชนิดเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงโกโก้สำหรับโรยหน้า

วิธีทำ พุดดิ้งขนมปังกรอบกล้วยหอม

1. ใส่นมข้นจืด นมสด และน้ำตาลทรายลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งไฟ คนให้น้ำตาลละลาย ยกลง พักไว้ให้เย็น
2. ตอกไข่ไก่ใส่ภาชนะ ใส่กลิ่นวานิลลากับผงอบเชย ตีให้เข้ากัน ค่อย ๆ ใส่ส่วนผสมนมสดลงไปตีให้เข้ากัน
3. ทาเนยสดลงในพิมพ์อบ เรียงขนมปังฝรั่งเศส ตามด้วยกล้วยหอมกับลูกเกด ทาเนยสดให้ทั่ว ทำเช่นนี้สลับกันจนเต็มพิมพ์
4. ราดส่วนผสมคัสตาร์ดลงไป นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 30 นาทีหรือจนสุก นำออกมา โรยผงโกโก้ จัดเสิร์ฟ

ข้าวต้มปลาเก๋า อาหารเช้าคนไทยร้อน ๆ ย่อยง่ายและมีโปรตีนจากเนื้อปลา

ข้าวต้มปลาเก๋า อาหารเช้าคนไทยร้อน ๆ ย่อยง่ายและมีโปรตีนจากเนื้อปลา

10 สูตรทำอาหารเช้าคนไทย

ประโยชน์ของอาหารเช้า

ช่วยให้ความจำดี
มีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วยค่ะ แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่

ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
โดยคนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานนั้นลดลงถึง 35-50% เลยทีเดียวค่ะ

ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้

อาหารเช้าช่วยควบคุมโรคอ้วนและน้ำหนักได้เป็นอย่างดีค่ะ นั่นเพราะจากมื้อดึกจนถึงเช้าวันใหม่เราอดอาหารมานานเกือบ 12 ชั่วโมง และหากเรายิ่งไม่ทานอาหารเช้าเข้าไปอีกจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง จนไปเพิ่มแนวโน้มการรับประทานอาหารที่มีพลังงานและไขมันสูงในมื้อเที่ยงมากขึ้นและนี่ก็เป็นสาเหตุให้มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้อย่างไม่รู้ตัวอีกด้วยค่ะ

ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ
ผลการวิจัยจากสมาคมแพทย์โรคหัวใจในอเมริกาเมื่อปี 2003 พบว่า การรับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมออาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจได้ด้วย เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงและทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง หรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้ารับประทานอาหารเช้าเข้าไปจะช่วยให้ระดับความเข้มข้นในเลือดเจือจางลงด้วยค่ะ

ส่วนผสม ข้าวต้มปลาเก๋า

• น้ำซุปกระดูกหมู 1,200 มิลลิลิตร
• ข่าอ่อน (หั่นเป็นแว่นบาง) 3 ช้อนโต๊ะ
• เห็ดหอม (แช่น้ำจนนิ่ม) 100 กรัม
• ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยป่น 2 ช้อนชา
• เนื้อปลาเก๋า (หั่นเป็นชิ้นลวกสุก) 10 ชิ้น
• น้ำเปล่า
• ข้าวหอมมะลิหุงสุก 300 กรัม
• ข่าแก่ (ตำละเอียด)
• กระเทียมเจียว
• ขึ้นฉ่ายซอย

วิธีทำ ข้าวต้มปลาเก๋า

1. ต้มน้ำซุปกระดูกหมูกับข่าอ่อนจนเดือด ใส่เห็ดหอมลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และพริกไทยป่น ลดไฟลงต้มจนน้ำซุปเดือด เตรียมไว้
2. ตั้งน้ำเปล่าในหม้ออีกใบจนเดือด ใส่ข้าวหอมมะลิลงต้มในน้ำเดือดจนนุ่ม ตักใส่ถ้วย วางปลาเก๋าลวก ตักน้ำซุปกระดูกหมูใส่ โรยข่าตำละเอียด กระเทียมเจียว และขึ้นฉ่าย รับประทานขณะร้อน ๆ กับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว